Я иногда даю такие йогурты, но очень редко. Я чаще покупаю питьевые местного производителя, там состав короткий и без всяких Е, единственное есть ароматизаторы. Ну а так можно в обычный кефир добавить домашнее варенье и вкусно и полезно и не кисло как если пить обычный кефир.

Я вот тоже как начала худеть, так задумалась и о дочери. Сейчас когда она надумает кушать в 9ч. вечера (а через час ложиться спать), говорю надо раньше кушать со всеми, даю ей фрукт какой-нибудь и все.
Ведь все начинается с детства формируются все вкусовые привычки.
И нам не помешало бы иногда брать пример с детей - они так много бегают, прыгают

Блин,а у меня пока не поест не заснет Причем поесть ей надо что типа котлетки с пюре
Вообщем беда и надо что то делать!!!!!
Я обожаю со своей носится,особенно когда что нибудь запретное съем

Не я такой бяки недаю,и сама не ем.единственное иногда творог мешаю с фрутисом,она немного из тарелки подъест.а так тему или агушу даю.

Да,тяжело вам прийдётся..но попробуйте мужа на свою сторону привлечь!Не нужно ничего доказывать,бунтовать и ругаться не поможет...Но если вы сами похудеете,и мужу понравитесь такой,потихонечку и он поймёт,что лучше быть стройной и здоровой,ведь полнота не признак здоровья!А приятно ему будет,когда в саду или в школе вашу дочь дразнить будут?В наши времена таких детей было очень мало,но их дразнили"жиртрест",думаю,что у них и комплексы развивались всякие,не помогающие им в жизни и в учёбе...Думаю,вам поможет простая хитрость:когда пойдёте к педиатру,попросите помочь вам,пусть напишет примерно что можно кушать ребёнку в возрасте вашей дочери,и потом эти бумаги покажете своим родственникам и скажите,что врач запретил вредную пищу,что ребёнок склонен к полноте и что это грозит тяжёлыми заболеваниями,типа диабета.Привлеките его на свою сторону,попросите помочь.Сама я медсестра ,и своего сына кормила всегда только правильными продуктами и по часам.Другое дело,что ел он почти вдвое больше положеного,был крепеньким,но уже как в школу пошёл ,вытянулся и никогда полным не был..Я знакома с одной семьёй,там растёт девочка 4-х лет,так родители ещё ни разу не дали ей ни конфету,ни мороженое,ни шоколад,ни воды сладкой газированой,ничего,содержащего чистый сахар,только фрукты!И,конечно,никакой никогда жареной еды,не говоря о картошке!И таким образом выработали УЖЕ правильные вкусовые пристрастия.Удачи вам!

Да, когда есть семья, то все должны питаться одинаково. Вот например, мама ест правильную пищу , а папа всякие вредности - то и мама долго не продержится, да и ребенок не поймет почему так. Если начинать питаться правильно, так всем сразу, но это трудно. Но если очень захотеть то все получиться . Ведь всё-таки главная на кухне - женщина

Шпагетти,а ты себе готовишь что то одно, а мужу с дочкой отдельно? у меня все и свекры и родители знают,что давать нельзя,один раз свекровь дала ей сосисину,говорит она ж просит. получила по первое число,теперь недает.

Думаю,что поначалу не нужно ни на чём настаивать,если в семье мужа заведено было всегда так питаться,просто потихонечку своё делать,и находить время поесть маме с дочкой вместе,а когда семья за стол садится,гулять уходить..

Я себе готовлю отдельно,но мы живем вместе с родителями мужа,они не едят то что ем я.И к сожалению Ритуша предпочитает их еду(может я канш не авторитет для нее ),когда мы жили отдельно,муж ел то что приготовила я,и любил это очень,а теперь тож переметнулся в ИХ лагерь
я ругаюсь с ними,но толку никакого...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:


Спасибо за совет,попробую так поделать,просто они втихую любят давать всякие сладости и вредности.я за всем уследить не могу

Наденька, вот только наткнулась на твою темку и решила поддержать разговор, так как для меня эта тема тоже актуальна...у меня ведь тоже растет дочурка, но еще маленькая совсем, 7 месяцев. В общем, эта на самом деле боооольшая проблема с формированием пищевых привычек детей, т.к. все это я испытала лично на себе. Когда я была маленькая, то меня все время заставляли кушать не вставай из-за стола пока тарелка не будет пустой...но так как я была сорванцом, то загнать с улицы меня за стол было очень тяжело и в целом ела я не много, но прошли годы и я стала взрослеть, остепенилась, начала готовить сама (мне было около 12-13) Вот тогда и начались мои проблемы....В нашей семье все женщины готовят достаточно жирно...Овощное рагу, по словам мамы, это куча пережаренных овощей на масле, залитых тем же масло в добавок с ложкой топленого масла Фу....про остальные блюда я вообще молчу...везде куча жира...Вся моя семья и родня сибиряки и кушают ооочень много и большими порциями. Короче мои пищевые привычки были сформированы таким образом, что порция грамм в 600 чего то жирного для меня была нормой=(((И сколько бы не лежало в тарелке, я лопну, но доем(((Мой вес достаточно долго был более-менее нормальным благодаря девичей активности.Но потом конечно же пополз в гору...14- 48 кг, 16- 56, 20-65,....24-75!!!!!И тут я поняла, СТОП! Так дальше нельзя!!!!Но когда я углубилась в суть проблемы, я поняла, что виной всему- это неправильная привычка питания...Это растянутый желудок, это привычка много,жирно готовить, это зависимость от еды и вообще культ еде...Все это формировалось с детства, годами и просто вросло в недра моего подсознания. Сейчас я понимаю, что надо меняться и меняюсь...Меняю свой рацион, порции и твердо даю понять приходящей в гости маме, что моему ребенку не нужна вся эта муть в виде жирного печенья, конфет и т.д. Я на собственном опыте могу сказать, что полнота ребенка, его привычка питания- это вина или заслуга его родителей!!!!! Поэтому никогда и ни за что не буду запихивать как в топку лишнюю еду в рот своему ребенку...В итоге анализа питания своей семьи у меня практически исчезло подсолнечное масло...могу максимум добавить в салат столовую ложку оливкового и это все. Я убрала из рациона жареное и все стараюсь запекать в фольге, я взвешиваю еду и анализирую чего и сколько мне нужно для поддержания жизнедеятельности, а не просто, чтобы нажраться=) И когда моя малявка подрастет, то буду стараться выкладывать на стол просто красиво нарезанные овощи и фрукты, кушать их сама и заинтересовать ими своего ребенка. Я думаю, если в семье все будут питаться одинаково, то ребенок просто будет подражать своим родителям) К сожалению, мой муж не любит никаких овощей, кроме картошки ну и помидоров в виде салата)))) Обожает выпечку...Пока я готовлю всем разное. Себе одно, ему другое и малявке отдельно...но я очень надеюсь, что он поменяется ради малой)))Извини, Надя, что так сильно растянула...просто это наболевшее и тема которую ты подняла мне родна))))