Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!

Estelle

Привет всем!) Я вот тоже хочу 53 кг. :-):

Изначально весила 70 кг, сейчас 55. Похудела на подсчете калорий. Чуть-чуть до 53 не дотягиваю и сейчас никак не могу похудеть! Что посоветуйте, чтобы избавиться от несчастных двух кг-шек? :smu:sche_nie:

Дикая

Estelle
Привет! У меня вес уже третий день стоит... Хотя ем я как обычно. После 55 кг вес начал ну очень медленно уходить, отвесы по 100 - 200 г. :ne_vi_del:

Видимо, организм решил, что достаточно и больше не отдает :nez-nayu:

Решила поддерживать вес и начинать подтягивать мышцы тренировками (до этого спорта как такового не было). Думаю, жир оставшийся тогда уплывет и тело подтянется.

Estelle

Дикая
дак у тебя уже после 55 вес на 3 кг ушел :)

у меня тоже вес уже второй день стоит ровно на отметке 55. и никуда. бывают отвесы -100. а бывает и +100. т.е. вес стоит. питаюсь как обычно, о не уходит блин. даже разгрузки не помогают. :-(

Дикая

Estelle писал(а):

Дикая
дак у тебя уже после 55 вес на 3 кг ушел :)
у меня тоже вес уже второй день стоит ровно на отметке 55. и никуда. бывают отвесы -100. а бывает и +100. т.е. вес стоит. питаюсь как обычно, о не уходит блин. даже разгрузки не помогают. :-(

У меня от 55 не 3 кг ушло, а 2,3 кг, это существенно :hi_hi_hi:

Всё индивидуально, что говорить. А голодовки и разгрузы точно тут не помогут - можно еще и привес схлопотать.

Estelle

Дикая
вот-вот. я сокращать рацион я не хочу. и так еле-еле 1200 набираю. что ж делать-то?

Дикая

Estelle
Я на лепестки хочу сесть - может, БУЧ растрясет немного метаболизм :du_ma_et:

Кристина_27

Девочки! Всем привет!!!
ПОМОГИТЕ!!! Вес уже неделю стоит!!! :sh_ok:

И незнаю как его сдвинуть :du_ma_et:

Estelle

Дикая
монодиеты - это не для меня. для меня только подсчет калорий :hi_hi_hi:

Кристина_27
разгруз устрой. должен метаболизм раскачать. но не дольше одного дня.

Дикая

Estelle писал(а):

Дикая
монодиеты - это не для меня. для меня только подсчет калорий :hi_hi_hi:

Ну каждый сам выбирает, как действовать :nez-nayu:

Если разгрузы не помогают, то читтинг в помощь.

Estelle

Дикая
я после читинга остановиться не могу просто :-)

ужас!) начинаю есть все подряд) :hi_hi_hi:

Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции