ДенисКа
Вот тут-то и главная проблем перекусов! "Запой" - хорошее слово!
Вроде бы перекусишь, а увлечёшься на столько, что думаешь, лучше бы поела, как следует! :)

я по себе много раз замечала, сегодня ешь-ешь, думаешь завтра разгрузка, а назавтра так есть хочется ...
В общем , чем больше ешь, тем больше хочется.

так это же наркомания, читали исследования по сравнению людей зависмых от еды и людей с опиумной зависимостью? ) без шуток
лечить нас всех, лечить!!

Добавлено спустя 42 секунды:
моська1, да ушь, даже грустно стало ))

В том-то и проблема! Лечить нас всех надо! Вы правы! Тогда и не будем по поводу еды заморачиваться!
Тут глубже надо копать!
У меня, например, пост анарексо-булемичный синдром! Вот только-только стала в себя приходить, хотя очень часто срываюсь на сладеньком! А его, как назло, всегда хоть отбавляй!
Именно поэтому нельзя делать ничего резко и на дурную голову. Надо трезво подходить к похудению, чтобы "запоев" не было :)))

скорее, чем меньше хочеться съесть, тем больше съедаешь .. таже фигня Уже не раз замечала, когда себя принципиально не ограниваешь, съедаешь меньше, а вот тока стоит запретить и усе, капец , голод жуткий и с самого утра , такое ощущение, что если какую-нибудь гадость не поем (что-то на вроде жаренных яйц на слив.масле с батончиком), умру .

а в чём выражается пост анарексо-булемичный синдром?

Даааа.... я так гляжу собрались в этой темке все братья и сестры по разуму а точнее по отсутствию разума и присутствию "запоя" и " жральной наркомании"

В общем , чем больше ешь, тем больше хочется.[/quote]
скорее, чем меньше хочеться съесть, тем больше съедаешь .. таже фигня Уже не раз замечала, когда себя принципиально не ограниваешь, съедаешь меньше, а вот тока стоит запретить и усе, капец , голод жуткий и с самого утра , такое ощущение, что если какую-нибудь гадость не поем (что-то на вроде жаренных яйц на слив.масле с батончиком), умру . [/quote]

:pri_vet:-: А я ем все что мне хочется,захотела конфетку,мороженое либо тортик и т.д.,съела, только подсчитываю,что бы не выйти за норму суточную БЖУ
Я тоже большая сластена,могу обойтись без всего кроме сладкого и фруктов
Знаю что если буду ограничивать себя,потом сорвусь

ULIGERA
я тоже по себе заметила то же самое. только стоит запретить, как тут же все с точностью до наоборот выходит при чем на столько это сильно у меня проявляется, что даже крохотулечная мысль о том, что бы пожрать "вот сейчас" хоть чуточку меньше обычно... "ну просто постараться"... как тут же ужираюсь в концы. а когда напрочь забываю о самоконтроле, после еды радостно обнаруживаю, что съела совсем мало. ТОВАРИЩИ!!! перестаём задумываться о похудении и самоконтроле, и на радостях сбрасываем вес!!!

Можно и я в вашу группу? Хотя , я чем больше на этом форуме читаю, тем больше хочется похудеть, и похудеть правильно, постараться есть все, но в разумных пределах..Моя проблема была всегда в том ,что я люблю есть на ночь..вот от этого эти ненавистные кг, я конечно их по своему люблю, они же мои, но хочется их проводить и забыть о них.
Блин, клуб анонимны обжер, которые не могут выйти из запоя , получается уже
Надо выводить друг друга

ДенисКа, а ты так хорошо и быстро скинул , а тебе как удалось так быстро похудеть?