Ваши секреты, или как задушить голод

Leon

Я беру кусочек сыра твердого,грамм 10-20 и рассасываю его до полного исчезновения и такое впечатление,что поела...А вообще то когда ПМС-сный жор,то и ни чем его не заглушишь... :-)

Issabbella

У меня пмс никаких уже нет,но жор нападает регулярно,а оправдать его уже нечем!!!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

главное себя отвлечь от еды - а это: общение, домашние дела, прогулка... я так думаю)

rainbow

основная проблема, что мы едим не когда голодны, а когда нам нечего делать. Именно поэтому важно занимать себя делом

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

точно!

iride90

rainbow
А я вообще чувство голода редко испытываю - сказывается метаболизм испорченный, поэтому ем тупо потому что надо или хочется себя чем-то занять...постепенно возвращаю в норму...

Perchinka

jerica писал(а):

Perchinka
А я от яблока ваще есть хочу как зверь) Я пью чай с имбирем и медом или кофе с медом

яблоки действительно вызывают аппетит,можно заменить другим фруктом,грушей например

Юльчик

Perchinka писал(а):

jerica писал(а):

Perchinka
А я от яблока ваще есть хочу как зверь) Я пью чай с имбирем и медом или кофе с медом

яблоки действительно вызывают аппетит,можно заменить другим фруктом,грушей например

Знаете,у меня знакомая есть диетолог,так она сказала,что исследования показали,что яблоки задерживают воду в организме. Я была в шоке :sh_ok:

.И вечером их есть нельзя категорически :nel-zya:

.

Perchinka

а я как раз их вечером наяриваю :-)

iride90

И я бывает...хотя, я знала, что от них обостряется чувство голода !

Ваши секреты, или как задушить голод

Кто сейчас на конференции