Марина Кошкина
шашлык ведь тоже свой вес имеет, ты день на воде посиди кишечник освободи вот и не будет энтих 1,5 кg

Все! Уррра ! Моих 1,5 кг как не бывало! Разгрузочный день на минералочке ! Суперррр!

Поздравляю!!! Отличный результат!!!

Ага! Прошло 9 мая... Опять 1,5 кг сверху...

Марина Кошкина
И не говори...эти праздники...

Кстати, вот вопрос, может не совсем в тему, но все же.
Подругу встретила, она грит села на диету. 3 недели держалась как молодечик, но ни грамма не скинула... Кто знает в чем может быть проблема?
Она питалась примерно так:
утро 50 грам белка + салат из овощей (огурцы, помидоры, капуста...)
обед 150 грамм белка + салат тот же
ужин отруби

Можно фруктами перекусывать, но не бананами
Что-то там еще из условий было... вечером она не ела (после 18)... Я посмотрела меню вообще правильное, при таком раскладе она не могла не похудеть...тем более что с ребенком носится целый день, девочке 11 месяцев. Кто может натолкнуть на мысль ПОЧЕМУ нет отвеса за 3 недели? Может калориев не добирала?

А лапшу с ушей никто не собирал???

Девочки! Миленькие! Не может быть, что она не могла похудеть! В странах третьего мира, где люди голодают - нет ни одного человека с замедленным обменом веществ!!! Там люди не доедают и поэтому ходят скелеты. Мы худеем только потому, что уменьшаем каллории и расходуем их эффективнее! Если в течении почти месяца недобирать каллории организм все равно будет брать энергию из жировых запасов и естественно худеть.

Как-то смотрела фильм про похудение BBC, так была девушка, которая считала, что ест соблюдая все рекомендации диетологов. и соответсвенно решила, что у нее замедленный метаболизм. Анализы этого не подтвердили.
Ее заставили считать, все что она ест. Так она была неприятно удивлена, когда увидела, что переедает жутко той самой полезной пищи.

rainbow! Согласна с тобой!

А еще вспоминается старый "Ералаш".Там две девочки, одна худая-худая, а другая упитанннннааая. Упитанная, лопая булки, колбасу, конфеты, спрашивает худую: Как та держит такую стройность. А худая отвечает, что с утра ест одну морковку тертую, в обед варенную, а на ужин сырую. И упитанная достает морковь на два кг с фразой: Все буду худеть! (Извините, рассказчик из меня никакой )

Думаете переедала правильной еды? Ну вот не знаю сколько надо съесть капусты, чтобы пересть?
Я ее спрашивала, она говорит нормальные порции - держалась изо всех сил - было интересно...но когда на четвертой неделе не увидела результатов сникла и перестала соблюдать режим...

В ней много лишнего - она как колобочек с маленьким ребенком...может в этом проблема?

Может салатики маслом обильно поливала или майонезом?
А еще, по себе помню, за ребетенком, то там кусочек, то там хватанешь