Текущее время: 24 янв 2020, 22:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:17 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2018
Сообщения: 1
Откуда: Салехард
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (3)
Девочки и меня возьмите .Считаю калории, хожу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 01:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 222
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 229

Награды: 2
Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Magi писал(а):
Попробуйте поставить Гугл Фит на телефон, посмотрите, сколько он вам насчитывает трат калорий.

Спасибочки, попробую!

Добавлено спустя 42 секунды:
Тома8
Конечно возьмём)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 20:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2020
Сообщения: 32
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Красное яблоко (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И я присоединюсь к Вам) лучше конечно когда вес примерно равный, а то худеть с 50 и 90 разные вещи) Предлагаю объединиться в группу "прочь от 90" то-то в этом роде, для тех кто в весе 80-90 кг может?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 21:52 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.01.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Давай дружить,я тоже хочу похудеть!!только зарегистрировала со здесь .пока разбираюсь :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 23:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 121
Изображений: 10
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 747

Награды: 3
Роза красная (1) Минеральная вода со льдом (1) Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я с вами! стартанула с 93,4, за неделю 3,9 потеряла, конечно большая часть вода, но живот заметно обвис..
Питаюсь по коридору 1700-1800 ккал/день, спорта пока нет, т.к. болею.
Планирую групповушки (групповые занятия), бассейн, возможно аквааэробику), сауна 1 раз в неделю.

_________________
Изображение
Изображение
06.01.20 100/ 106/ 115/ 69/ 42
13.01.20 95/ 106/ 115/ 68/ 42


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 13:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2020
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я тоже с вами)))

Полгода худею сама. но сейчас что-то сложнее и сложнее. Нужна компания)))

Мне 36 лет. Сейчас вес 84,6 кг.

У каждого свои методы, но давайте раз в неделю ( например по понедельникам) делать отчеты об отвесах. Тогда будет еще бОльшая мотивация.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 13:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 121
Изображений: 10
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 747

Награды: 3
Роза красная (1) Минеральная вода со льдом (1) Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tomik_71
Привет!
Я каждый день отчитываюсь у себя в дневничке, свои достижения и падения :-)
За неделю тоже отчетный пост.
Смотрю, у тебя дневника нет, заведи, очень удобно :ot-compa:
мысли свои высказываешь в нем, девочки заходят в гости, кто советом, кто словом поддержит.

_________________
Изображение
Изображение
06.01.20 100/ 106/ 115/ 69/ 42
13.01.20 95/ 106/ 115/ 68/ 42


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 22:26 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2020
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет! Я с вами хочу. Мой вес 80 кг, рост 164 см.
Не знаю как худеть когда я на работе. Работаю в магните по 12 и 15 часов, обед один раз 30 минут и поэтому легкую пищу есть не могу т.к. к 7 вечера становится плохо....голодно. есть еще 2 перерыва по 15 минут, но что-то поесть я на них не успеваю, надо сходить в туалет и пока поднимешься и спустишься вот и время вышло.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
А после тяжелого рабочего дня от усталости и голода приходя домой я нажираюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 11:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
*MARGOSHA* писал(а):
Девочки всем привет! Я с вами хочу. Мой вес 80 кг, рост 164 см.
Не знаю как худеть когда я на работе. Работаю в магните по 12 и 15 часов, обед один раз 30 минут и поэтому легкую пищу есть не могу т.к. к 7 вечера становится плохо....голодно. есть еще 2 перерыва по 15 минут, но что-то поесть я на них не успеваю, надо сходить в туалет и пока поднимешься и спустишься вот и время вышло.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
А после тяжелого рабочего дня от усталости и голода приходя домой я нажираюсь.

Значит в обед побольше белка - курогрудь и овощи. В перерывах - цельнозерновые хлебцы. Дома тоже есть можно много, только некалорийного - таз греческого салата плюс белок. Вы же не каждый день работаете? Или это в каждый по 12-15 часов? Если все таки есть выходные - то максимально много проводить времени на улице.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 06:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2020
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Magi
У меня сейчас почти нет выходных. 3 дня отработала, сегодня 1 день выходной, потом, 4 дня рабочих и 1 выходной и т.д.
На работе эти 3 дня я ела только в обед, правда все что хотела то и ела, вес хорошо скинулся. Сегодня в выходной буду придерживаться правильного питания кушать несколько раз маленькими порциями.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amelija Saule, Аризона-Арканзас, Алена0589, Bing [Bot], DotBot, ElenaShepeleva, EXX_press, Flock888, Google [Bot], irihka-e, kabanixa, kristielektra, LANA1206, Msui, Nastya1234, sea_urchin, Yandex [Bot], Кулечек, Жена печника, женщина-кошка, Иришок, Ласунька, ЛАНАДЕЛЛЬ, Ленусечка, Наталья2020, Татьяна2110


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB