Текущее время: 04 июл 2020, 23:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:17 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2018
Сообщения: 1
Откуда: Салехард
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (4)
Девочки и меня возьмите .Считаю калории, хожу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 01:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 450
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 477

Награды: 4
Бабочка (1) Лилия (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Magi писал(а):
Попробуйте поставить Гугл Фит на телефон, посмотрите, сколько он вам насчитывает трат калорий.

Спасибочки, попробую!

Добавлено спустя 42 секунды:
Тома8
Конечно возьмём)

_________________
Изображение

Изображение

конкурс
viewtopic.php?f=50&t=23751


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 20:59 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2020
Сообщения: 45
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 51

Награды: 2
Красное яблоко (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И я присоединюсь к Вам) лучше конечно когда вес примерно равный, а то худеть с 50 и 90 разные вещи) Предлагаю объединиться в группу "прочь от 90" то-то в этом роде, для тех кто в весе 80-90 кг может?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 21:52 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.01.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Давай дружить,я тоже хочу похудеть!!только зарегистрировала со здесь .пока разбираюсь :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 23:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 152
Изображений: 16
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 648

Награды: 3
Роза красная (1) Минеральная вода со льдом (1) Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я с вами! стартанула с 93,4, за неделю 3,9 потеряла, конечно большая часть вода, но живот заметно обвис..
Питаюсь по коридору 1700-1800 ккал/день, спорта пока нет, т.к. болею.
Планирую групповушки (групповые занятия), бассейн, возможно аквааэробику), сауна 1 раз в неделю.

_________________
Изображение

06.01.20 100/ 106/ 115/ 69/ 42
13.01.20 95/ 106/ 115/ 68/ 42


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 13:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2020
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я тоже с вами)))

Полгода худею сама. но сейчас что-то сложнее и сложнее. Нужна компания)))

Мне 36 лет. Сейчас вес 84,6 кг.

У каждого свои методы, но давайте раз в неделю ( например по понедельникам) делать отчеты об отвесах. Тогда будет еще бОльшая мотивация.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 13:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 152
Изображений: 16
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 648

Награды: 3
Роза красная (1) Минеральная вода со льдом (1) Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tomik_71
Привет!
Я каждый день отчитываюсь у себя в дневничке, свои достижения и падения :-)
За неделю тоже отчетный пост.
Смотрю, у тебя дневника нет, заведи, очень удобно :ot-compa:
мысли свои высказываешь в нем, девочки заходят в гости, кто советом, кто словом поддержит.

_________________
Изображение

06.01.20 100/ 106/ 115/ 69/ 42
13.01.20 95/ 106/ 115/ 68/ 42


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 22:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2020
Сообщения: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет! Я с вами хочу. Мой вес 80 кг, рост 164 см.
Не знаю как худеть когда я на работе. Работаю в магните по 12 и 15 часов, обед один раз 30 минут и поэтому легкую пищу есть не могу т.к. к 7 вечера становится плохо....голодно. есть еще 2 перерыва по 15 минут, но что-то поесть я на них не успеваю, надо сходить в туалет и пока поднимешься и спустишься вот и время вышло.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
А после тяжелого рабочего дня от усталости и голода приходя домой я нажираюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 11:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
*MARGOSHA* писал(а):
Девочки всем привет! Я с вами хочу. Мой вес 80 кг, рост 164 см.
Не знаю как худеть когда я на работе. Работаю в магните по 12 и 15 часов, обед один раз 30 минут и поэтому легкую пищу есть не могу т.к. к 7 вечера становится плохо....голодно. есть еще 2 перерыва по 15 минут, но что-то поесть я на них не успеваю, надо сходить в туалет и пока поднимешься и спустишься вот и время вышло.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
А после тяжелого рабочего дня от усталости и голода приходя домой я нажираюсь.

Значит в обед побольше белка - курогрудь и овощи. В перерывах - цельнозерновые хлебцы. Дома тоже есть можно много, только некалорийного - таз греческого салата плюс белок. Вы же не каждый день работаете? Или это в каждый по 12-15 часов? Если все таки есть выходные - то максимально много проводить времени на улице.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 06:42 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2020
Сообщения: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Magi
У меня сейчас почти нет выходных. 3 дня отработала, сегодня 1 день выходной, потом, 4 дня рабочих и 1 выходной и т.д.
На работе эти 3 дня я ела только в обед, правда все что хотела то и ела, вес хорошо скинулся. Сегодня в выходной буду придерживаться правильного питания кушать несколько раз маленькими порциями.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1985olga, Altemi, Alyona93, AM_Mart, anamari1112, Антигейша, Bing [Bot], EShekhtel, florentiyka, Google [Bot], Homicidium, lesya_tar, lucyen2003, nun, Prema, sevilka24, Summerdon'tstop, tatka42, Tkosinec, Tywini, Vettr, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Марина2981, Мама Римская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB