Текущее время: 24 авг 2019, 17:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29863 ]  На страницу Пред.  1 ... 2935, 2936, 2937, 2938, 2939, 2940, 2941 ... 2987  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 13:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Январетта писал(а):
ludmilastrong писал(а):
Перетерпеть? Или плюнуть и перейти на интуитивное питание, в меру, но то что хочется, не насиловать организм...
вот не знаю что делать.

ludmilastrong, а чего бы не посчитать калории? Не хотите?


просто все твердят, надо запустить организм на похудение на безуглеводной диете сначала
а потом можно спокойно на ПП сидеть, не переедать и вес будет уходить постепенно

но без углеводов у меня ломка сейчас. странные ощущения, и мяса наемся, и все равно голодная

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 13:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 2928
Изображений: 33
Откуда: СПб
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 189 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,612

Награды: 9
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Роза нежная (1) Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong писал(а):
просто все твердят, надо запустить организм на похудение на безуглеводной диете сначала
а потом можно спокойно на ПП сидеть, не переедать и вес будет уходить постепенно

Дааа? :sh_ok: Первый раз такое слышу... Зачем так себя мучить? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 13:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем
но без углеводов у меня ломка сейчас. странные ощущения, и мяса наемся, и все равно голодная
Люда, вот и у меня если углей нет , то прямо нет сил .Сладенького хочется. Особенно перед кд прямо ломка. Тоже топчусь на месте. И за норму не выхожу
С телефона пишу. Не пойму как цитату выделять.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Январетта, ты хочешь сказать всё одно чем коридор набирать?
Вот мне тяжелее всего белка набрать. А жиры с углями сами набираются

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Я сидела и стройнела в этой темке с самого начала. И всех девочек помню. Скинула до 68 и расслабилась , и вот 84 с хвостиком. А теперь как-то не весело. Вот очень интересно как там Ирон.?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Я сидела и стройнела в этой темке с самого начала. И всех девочек помню. Скинула до 68 и расслабилась , и вот 84 с хвостиком. А теперь как-то не весело. Вот очень интересно как там Ирон.?

Добавлено спустя 59 секунд:
А ещё Лека из Крыма. Она тоже очень много скинула. Интересно держит вес?

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 14:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1443
Изображений: 13
Откуда: США
Благодарил (а): 312 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 218

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
«Перетерпеть? Или плюнуть и перейти на интуитивное питание, в меру, но то что хочется, не насиловать организм...»

По-моему подсчет калорий самое эффективное, можно кушать все, но понемногу

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 14:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 1693
Изображений: 167
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 892

Награды: 25
Букет разных цветов (1) Букет желтых цветов (1) Букет желтых тюльпанов (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Кусочек арбуза (1) Мимозочка (1) Весенние цветы (1) Сиреневый шелковый шарфик (1)
Блог: Просмотр блога (20)
ludmilastrong писал(а):
просто все твердят, надо запустить организм на похудение на безуглеводной диете сначала
а потом можно спокойно на ПП сидеть, не переедать и вес будет уходить постепенно

Я вот сразу на ПП переходила и худела, считая калории.
Сейчас, правда, опять набрала, но уже по третьему разу сразу на ПП сажусь и вес потихоньку уходит.

Не издевайтесь над собой, раз мясо не лезет.
Вес у вас не такой уж и большой, ешьте разнообразно, но в определенном коридоре ккал.

_________________
Изображение


Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Изображение

Мой дневничок тут: viewtopic.php?f=51&t=12959
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 7460
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,911

Награды: 60
Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1) Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2)
Букет белых роз (2) Роза (3) Розовый лак (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Вес у вас не такой уж и большой, ешьте разнообразно, но в определенном коридоре ккал.

Только калории! Или обязательно и БЖУ?

_________________
Изображение
Изображение

ТАТЬЯНА
Изображение[/URL]
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1443
Изображений: 13
Откуда: США
Благодарил (а): 312 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 218

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
“Январетта, ты хочешь сказать всё одно чем коридор набирать?”

Ну конечно не все равно на чем, если сидеть на тортах, но в пределах коридора, то вес не уйдет. Но если следовать коридору, кушать все, но в разумных пределах, то вес будет уходить. А для тортиков и для пиццы существуют дни удовольствия раз в неделю, главное чтобы удовольствие не растянулось на следующий день.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 6959
Изображений: 441
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,377

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я давно уже сторонница подсчета калорий. Это самый действенный метод, если хочешь похудеть, а потом и удержать вес. Интуитивное питание - это обман. Если вы с вашей интуицией умудрились разъесться, то она вас опять туда же и приведет! Тут девочки пытались переходить на интуитивное питание, но, как только начали поправляться, быстро вернулись на подсчет. ПП, или правильное питание без подсчета калорий тоже не поможет. Правильными продуктами вполне можно наесть много лишних кг))) Отказ от углеводов приведет к достаточно быстрому сбросу веса, но потом вы так же быстро его и наберете. Только в меру сбалансированное питание в пределах расчетной калорийности поможет нам и сбросить лишний вес и удержать результат!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 16:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2024
Изображений: 15
Откуда: Киев
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 382 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Розочка красная (2) Кактус (1) Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (2)
Снежинка (3) Красочный Новогодний Шар (1) Красный Новогодний Шар (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (1)
WASILEK писал(а):

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Я сидела и стройнела в этой темке с самого начала. И всех девочек помню. Скинула до 68 и расслабилась , и вот 84 с хвостиком. А теперь как-то не весело. Вот очень интересно как там Ирон.?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Я сидела и стройнела в этой темке с самого начала. И всех девочек помню. Скинула до 68 и расслабилась , и вот 84 с хвостиком. А теперь как-то не весело. Вот очень интересно как там Ирон.?

Добавлено спустя 59 секунд:
А ещё Лека из Крыма. Она тоже очень много скинула. Интересно держит вес?


Света! Тоже не так давно вспоминала Ирон! :-) Но я почему-то уверена, что она держит вес!
А Леку вспоминаю часто , т.к. пользуюсь её набором масел для лица! Знаю,что она ушла отсюда, но в соцсетях бывает часто! Она тоже барышня железная, думаю, что не прибавила совсем! :-) :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 17:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
По-моему подсчет калорий самое эффективное, можно кушать все, но понемногу

это точно.
Я тоже когда-то на Аткинсе сидела (исходный вариант кремлевки) 18 кг за 3 месяца убежали быстро. Но потом (на фоне гормонального лечения, правда, но это слабое оправдание - теперь знаю) 30 кг прилипли за полгода. В итоге операцию делать все равно пришлось, а лишние кг никуда не делись :(

_________________
Виолетта
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29863 ]  На страницу Пред.  1 ... 2935, 2936, 2937, 2938, 2939, 2940, 2941 ... 2987  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 12_345, Аризона-Арканзас, Арина49, atemko, Aнastasiia, Bing [Bot], Светлана Маликова, Славомира, DotBot, egil66, evaCosm, Екатерина Борисова, Елена Тодорова, Google [Bot], irinka155155, kiiara, kot-baiun, KriSSka, kykolka757, LidiaRod, Lika_68, lilivikt, Monster, nadin100173, NaNadezhda, Natalia_cond@mail.ru, Nik77, nsolv, Pev0902, Rambler [Bot], Галина Завьялова, sannirina, svetik1977, tatyashka, tiagnitania73, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ZeonFox, ванчоус, ВераСМ, ВераКу, Ирина 1618, ЛенаЛика, Мария Долгих, Татьяна Янченко, ян karl


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB