Текущее время: 27 май 2019, 11:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29835 ]  На страницу Пред.  1 ... 2911, 2912, 2913, 2914, 2915, 2916, 2917 ... 2984  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Привет Наташа, присоединяйся.
К марту 5 кг вполне реальные цели.
Но ещё новый год надо пережить без зажоров :smu:sche_nie:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, привет! :pri_vet:-: Здорово, наши ряды пополняются...здорово в смысле общения :cool_cool: :-)
Цель вполне реальная :so_happy: главное как потом удержать. Тоже несколько лет назад была здесь, тоже сбрасывала. Сначала придерживалась,а потом расслабон и результат - снова набрала. Так что , все в наших руках :yo:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 21:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 5178
Изображений: 302
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,696

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Давно не заглядывала в эту тему. В основном по дневничкам "гуляю"))) В пятничном отчете сейчас мне нет смысла участвовать. У меня вес с весны стоит на месте. Хотелось бы еще немного сбросить)) В конце февраля исполнится 2 года, как я на этом сайте и на подсчете калорий. До этого год худела самостоятельно. Диеты не признаю, а подсчет калорий меня не напрягает) Ем всё, что захочу, запретных продуктов нет. Главное, уложиться в дневную калорийность)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 22:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
..подсчет калорий меня не напрягает) Ем всё, что захочу, запретных продуктов нет. Главное, уложиться в дневную калорийность)

Вот и мне нравится, что можно есть всё, главное знать меру :hi_hi_hi:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 17:02 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 43
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 43

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Меня всегда напрягали диеты пока я сама не поняла что делать.Я считаю калории а главное я принимаю пищу только когда действительно чувствую голод и ем понемногу совсем но часто раз 5-6 в день.Тяжело конечно постоянно себя контролировать но это думаю не навсегда когда все равно привыкну не есть лишнюю пищу...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 08:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 80
Откуда: Москва
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Нашему полку прибыло или нас прибыло :-): . Я тут толкусь на форуме уже не один год. В темах писала редко, сама как-то справлялась. Скучно одной, вместе веселей :-): . Ну, у меня как и у Альфиюши, вес за два месяца быстро пошел, 9 кг. Хотя я так не планировала тоже. Организм не спрашивает, скидывает так, как ему комфортнее. По поводу витаминов. Я пью периодически Ундевит. Все остальное наедаю фруктами и овощами. Почитала кто их создал, в каких случаях применять и все о них. Еще, девочки, хочу спросить о климаксе. Как он влияет на похудение у вас? Я как раз в этой поре :cry_ing: . Гормоны скачут, как бешеные! Депрессия моя подруга. А она, как водится, очень любит сладкое. Так что сладкое я ем потихоньку, и тоже в пределах дневной калорийности. Очень выручают фрукты, особенно мандарины. Благо они низкокалорийные, можно килограммами есть. Конфетки беру леденцовые или карамельки фруктовые, они тоже не много весят и быстро приводят мозги в порядок. Но иногда так охота что то тяжелого, позволяю все равно. Потому что знаю по прошлому опыту, если сдерживать себя все время. можно сорваться и надолго. Вес пока стоит.

P.S Начало 87 кг. Сейчас 78 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nigara
у меня можно сказать прошел климакс, 10 лет мучалась :scare2: :ps_ih: :kli_ny: :cry_ing: :negative: :wo_ol: правда бывают еще отголоски в виде смены настроения и приливов, но редко , да и научилась справляться . Депресняк так накрывал что мама не горюй, из доброй женушки превращалась в монстра и диктатора. Спасибо мужу, что вовремя понял что со мной творится, терпел мои закидоны, вспышки гнева и раздражения :scare1:, успокаивал. Я ему так и сказала - Дорогой, не обращай внимания, просто не трогай меня и все будет хорошо. :lo)(ve: :hi_hi_hi:
По поводу лекарств - пила разные, что то помогало, что то нет. Потом подружка посоветовала - обычная настойка пиона , курс месяц , потом перерыв, и снова месяц. Помогает отлично! Даже потом муж смеялся - вижу что хочешь разозлиться и не можешь. И на самом деле, внутри как будто преграда стоит :wo)(ll: :whistle1: . Но этот эффект после полугода приема настойки. Я и сейчас как чувствую что начинаю "закипать" так сразу пиончик принимаю. Покупала в аптеке сразу упаковку, чтоб под рукой всегда было.
По набору веса - в то время мне было все по фигу, ела все подряд. :ny_tik: Честно, даже и не думала что из-за климакса набираю. За это время перенесла 2 операции, после одной похудела очень хорошо, год продержалась на спец.диете, потом стала есть как раньше и вес начал расти. Потом снова операция и как побочка из-за наркоза - бессонница, а это ночный жор и лишние кг.
И еще , заметила связь- как только начинаются приливы так сразу нервы сдавать начинают, нет приливов и я спокойна.

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

Поздравляю. Умнечка, худеешь при таком хорошем коридоре.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
вершок писал(а):
Меня всегда напрягали диеты пока я сама не поняла что делать.Я считаю калории а главное я принимаю пищу только когда действительно чувствую голод и ем понемногу совсем но часто раз 5-6 в день.Тяжело конечно постоянно себя контролировать но это думаю не навсегда когда все равно привыкну не есть лишнюю пищу...

Наташа, полностью согласна с тобой. Главное нет запретов , а в коридор влезем. Конечно напрягает иногда считать сложные блюда, но иначе нам нельзя

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
nigara привет. Если не сложно напиши внизу свое имя, а то тяжело всех запомнить.
Хорошо у тебя вес ушел.
Климакс пока меня не коснулся, но боюсь очень.
Сладкого иногда ооочень хочется, позволяю тоже, но укладываюсь в коридор.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Оля, спасибо за подсказочку про пион. Как не хочется мегерой-то становиться ::yaz-yk:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Я наверно тоже отчетаюсь, а то завтра приглашены на детский день рождения с самого утра, закручусь.
Возраст 46
Рост 164
Вес был 82.7
Сейчас 81.8

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 17:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за подсказку про пион :cool_cool: . Я принимаю Ци-Клим, Эвалар фирмы. Пока пью - норм, бросаю, через какое то время начинаются сдвиги по фазе. На ровном месте, в мгновение ока, из ласкового зверя превращаюсь в фурию. Сама себя ругаю и ничего поделать не могу :ne_ne_ne: .
Да, имя мое Эля :a_g_a:, я из Казахстана, Алматы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29835 ]  На страницу Пред.  1 ... 2911, 2912, 2913, 2914, 2915, 2916, 2917 ... 2984  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Sunshine>, Броун, AdsBot [Google], Aelen, akinshinsv, Amg_opg, Banana Cupcake, Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Сузуми, destroy611, dimedn, emalach11, Evelina500, Евгения Koshkay, Google [Bot], iraVD, Irene_New, Jyli225, K_N_, Kira25, klava_p, kошkа, lanfren, LayaGol, li-li, Luchs, Lucifera, Luna moon, Margo_M, mariare, MariyaV, masher, nastyavel, Natali19861986, NATSTASULIA, Ola-J, OlgaRi, Ольга 1969, Pavel Los', Pev0902, Rambler [Bot], Sonatik, svf, tiagnitania73, vladimirruskiy, VVEDMA3, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yarite, zoc, Катя21, ККонстантин, Франциск, валюшко, Джой, ДмитрийО, Зара33, Ируся2019, Ирина110582, ЛенаЛика, Лора-Лав, М@рг@рит@, Наталья117, НГоловкова, Туманность, Шаманка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB