Текущее время: 20 фев 2019, 11:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29434 ]  На страницу Пред.  1 ... 2911, 2912, 2913, 2914, 2915, 2916, 2917 ... 2944  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:10 
В сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 56
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Привет Наташа, присоединяйся.
К марту 5 кг вполне реальные цели.
Но ещё новый год надо пережить без зажоров :smu:sche_nie:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, привет! :pri_vet:-: Здорово, наши ряды пополняются...здорово в смысле общения :cool_cool: :-)
Цель вполне реальная :so_happy: главное как потом удержать. Тоже несколько лет назад была здесь, тоже сбрасывала. Сначала придерживалась,а потом расслабон и результат - снова набрала. Так что , все в наших руках :yo:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 21:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 3697
Изображений: 237
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 243 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,215

Награды: 22
Дед Мороз (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние свечи (1) Дедушка Мороз с подарками (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ёлка (1) Мороженое (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Давно не заглядывала в эту тему. В основном по дневничкам "гуляю"))) В пятничном отчете сейчас мне нет смысла участвовать. У меня вес с весны стоит на месте. Хотелось бы еще немного сбросить)) В конце февраля исполнится 2 года, как я на этом сайте и на подсчете калорий. До этого год худела самостоятельно. Диеты не признаю, а подсчет калорий меня не напрягает) Ем всё, что захочу, запретных продуктов нет. Главное, уложиться в дневную калорийность)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 22:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
..подсчет калорий меня не напрягает) Ем всё, что захочу, запретных продуктов нет. Главное, уложиться в дневную калорийность)

Вот и мне нравится, что можно есть всё, главное знать меру :hi_hi_hi:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 17:02 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 43
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 43

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Меня всегда напрягали диеты пока я сама не поняла что делать.Я считаю калории а главное я принимаю пищу только когда действительно чувствую голод и ем понемногу совсем но часто раз 5-6 в день.Тяжело конечно постоянно себя контролировать но это думаю не навсегда когда все равно привыкну не есть лишнюю пищу...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 08:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 35
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Нашему полку прибыло или нас прибыло :-): . Я тут толкусь на форуме уже не один год. В темах писала редко, сама как-то справлялась. Скучно одной, вместе веселей :-): . Ну, у меня как и у Альфиюши, вес за два месяца быстро пошел, 9 кг. Хотя я так не планировала тоже. Организм не спрашивает, скидывает так, как ему комфортнее. По поводу витаминов. Я пью периодически Ундевит. Все остальное наедаю фруктами и овощами. Почитала кто их создал, в каких случаях применять и все о них. Еще, девочки, хочу спросить о климаксе. Как он влияет на похудение у вас? Я как раз в этой поре :cry_ing: . Гормоны скачут, как бешеные! Депрессия моя подруга. А она, как водится, очень любит сладкое. Так что сладкое я ем потихоньку, и тоже в пределах дневной калорийности. Очень выручают фрукты, особенно мандарины. Благо они низкокалорийные, можно килограммами есть. Конфетки беру леденцовые или карамельки фруктовые, они тоже не много весят и быстро приводят мозги в порядок. Но иногда так охота что то тяжелого, позволяю все равно. Потому что знаю по прошлому опыту, если сдерживать себя все время. можно сорваться и надолго. Вес пока стоит.

P.S Начало 87 кг. Сейчас 78 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nigara
у меня можно сказать прошел климакс, 10 лет мучалась :scare2: :ps_ih: :kli_ny: :cry_ing: :negative: :wo_ol: правда бывают еще отголоски в виде смены настроения и приливов, но редко , да и научилась справляться . Депресняк так накрывал что мама не горюй, из доброй женушки превращалась в монстра и диктатора. Спасибо мужу, что вовремя понял что со мной творится, терпел мои закидоны, вспышки гнева и раздражения :scare1:, успокаивал. Я ему так и сказала - Дорогой, не обращай внимания, просто не трогай меня и все будет хорошо. :lo)(ve: :hi_hi_hi:
По поводу лекарств - пила разные, что то помогало, что то нет. Потом подружка посоветовала - обычная настойка пиона , курс месяц , потом перерыв, и снова месяц. Помогает отлично! Даже потом муж смеялся - вижу что хочешь разозлиться и не можешь. И на самом деле, внутри как будто преграда стоит :wo)(ll: :whistle1: . Но этот эффект после полугода приема настойки. Я и сейчас как чувствую что начинаю "закипать" так сразу пиончик принимаю. Покупала в аптеке сразу упаковку, чтоб под рукой всегда было.
По набору веса - в то время мне было все по фигу, ела все подряд. :ny_tik: Честно, даже и не думала что из-за климакса набираю. За это время перенесла 2 операции, после одной похудела очень хорошо, год продержалась на спец.диете, потом стала есть как раньше и вес начал расти. Потом снова операция и как побочка из-за наркоза - бессонница, а это ночный жор и лишние кг.
И еще , заметила связь- как только начинаются приливы так сразу нервы сдавать начинают, нет приливов и я спокойна.

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:50 
В сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 56
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

Поздравляю. Умнечка, худеешь при таком хорошем коридоре.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
вершок писал(а):
Меня всегда напрягали диеты пока я сама не поняла что делать.Я считаю калории а главное я принимаю пищу только когда действительно чувствую голод и ем понемногу совсем но часто раз 5-6 в день.Тяжело конечно постоянно себя контролировать но это думаю не навсегда когда все равно привыкну не есть лишнюю пищу...

Наташа, полностью согласна с тобой. Главное нет запретов , а в коридор влезем. Конечно напрягает иногда считать сложные блюда, но иначе нам нельзя

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
nigara привет. Если не сложно напиши внизу свое имя, а то тяжело всех запомнить.
Хорошо у тебя вес ушел.
Климакс пока меня не коснулся, но боюсь очень.
Сладкого иногда ооочень хочется, позволяю тоже, но укладываюсь в коридор.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Оля, спасибо за подсказочку про пион. Как не хочется мегерой-то становиться ::yaz-yk:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Я наверно тоже отчетаюсь, а то завтра приглашены на детский день рождения с самого утра, закручусь.
Возраст 46
Рост 164
Вес был 82.7
Сейчас 81.8

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 17:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 35
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за подсказку про пион :cool_cool: . Я принимаю Ци-Клим, Эвалар фирмы. Пока пью - норм, бросаю, через какое то время начинаются сдвиги по фазе. На ровном месте, в мгновение ока, из ласкового зверя превращаюсь в фурию. Сама себя ругаю и ничего поделать не могу :ne_ne_ne: .
Да, имя мое Эля :a_g_a:, я из Казахстана, Алматы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29434 ]  На страницу Пред.  1 ... 2911, 2912, 2913, 2914, 2915, 2916, 2917 ... 2944  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, basenko_olga65, Bing [Bot], bloodyMary, buh505@mail.ru, светдим, Светлана168, Слесаренко Наталья, Dina_S, Fanii, fedaser, Galihas, Gismo, GoGo [Bot], Google [Bot], HANNA., hektor, Helena Rodriguez, HJLXTYRJDF, HoPuJl4aHKa, Irabas, Irene_New, Julia_tsoy, kaprizza, katarina1, LanaLys, luba5558, lugartik, mamatroih, mikula, narcomur, olga@rambler.ru, Olga__Poguretz, OZ11061985, Опушка, Ольк, Оля Оленька Олюша, Оля-ля79, plahavik, raiakuznetsova, Rambler [Bot], realness, sasha2111, Scarlet Angel, Smirnova-Li, sphynxer, Svetadan, tiagnitania73, ulyado, vadimKa09, vasha-ledi, vfrc96, WASILEK, Xomjakina, ХристинаK, Yandex [Bot], zemskaya, zezyulinsv, zzzvonok, Катюха!, кулемуля, Кыркин, Франциск, Джой, Ирина7574, Игорь1970, Надвлвд, наталья як-ков, Наташа1406, Это Я любимый, Юдита, Юлия Максименко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB