Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

Нашему полку прибыло или нас прибыло . Я тут толкусь на форуме уже не один год. В темах писала редко, сама как-то справлялась. Скучно одной, вместе веселей . Ну, у меня как и у Альфиюши, вес за два месяца быстро пошел, 9 кг. Хотя я так не планировала тоже. Организм не спрашивает, скидывает так, как ему комфортнее. По поводу витаминов. Я пью периодически Ундевит. Все остальное наедаю фруктами и овощами. Почитала кто их создал, в каких случаях применять и все о них. Еще, девочки, хочу спросить о климаксе. Как он влияет на похудение у вас? Я как раз в этой поре . Гормоны скачут, как бешеные! Депрессия моя подруга. А она, как водится, очень любит сладкое. Так что сладкое я ем потихоньку, и тоже в пределах дневной калорийности. Очень выручают фрукты, особенно мандарины. Благо они низкокалорийные, можно килограммами есть. Конфетки беру леденцовые или карамельки фруктовые, они тоже не много весят и быстро приводят мозги в порядок. Но иногда так охота что то тяжелого, позволяю все равно. Потому что знаю по прошлому опыту, если сдерживать себя все время. можно сорваться и надолго. Вес пока стоит.

P.S Начало 87 кг. Сейчас 78 кг.

nigara
у меня можно сказать прошел климакс, 10 лет мучалась правда бывают еще отголоски в виде смены настроения и приливов, но редко , да и научилась справляться . Депресняк так накрывал что мама не горюй, из доброй женушки превращалась в монстра и диктатора. Спасибо мужу, что вовремя понял что со мной творится, терпел мои закидоны, вспышки гнева и раздражения , успокаивал. Я ему так и сказала - Дорогой, не обращай внимания, просто не трогай меня и все будет хорошо.
По поводу лекарств - пила разные, что то помогало, что то нет. Потом подружка посоветовала - обычная настойка пиона , курс месяц , потом перерыв, и снова месяц. Помогает отлично! Даже потом муж смеялся - вижу что хочешь разозлиться и не можешь. И на самом деле, внутри как будто преграда стоит . Но этот эффект после полугода приема настойки. Я и сейчас как чувствую что начинаю "закипать" так сразу пиончик принимаю. Покупала в аптеке сразу упаковку, чтоб под рукой всегда было.
По набору веса - в то время мне было все по фигу, ела все подряд. Честно, даже и не думала что из-за климакса набираю. За это время перенесла 2 операции, после одной похудела очень хорошо, год продержалась на спец.диете, потом стала есть как раньше и вес начал расти. Потом снова операция и как побочка из-за наркоза - бессонница, а это ночный жор и лишние кг.
И еще , заметила связь- как только начинаются приливы так сразу нервы сдавать начинают, нет приливов и я спокойна.

Поздравляю. Умнечка, худеешь при таком хорошем коридоре.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Наташа, полностью согласна с тобой. Главное нет запретов , а в коридор влезем. Конечно напрягает иногда считать сложные блюда, но иначе нам нельзя

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
nigara привет. Если не сложно напиши внизу свое имя, а то тяжело всех запомнить.
Хорошо у тебя вес ушел.
Климакс пока меня не коснулся, но боюсь очень.
Сладкого иногда ооочень хочется, позволяю тоже, но укладываюсь в коридор.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Оля, спасибо за подсказочку про пион. Как не хочется мегерой-то становиться

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Я наверно тоже отчетаюсь, а то завтра приглашены на детский день рождения с самого утра, закручусь.
Возраст 46
Рост 164
Вес был 82.7
Сейчас 81.8

Спасибо за подсказку про пион . Я принимаю Ци-Клим, Эвалар фирмы. Пока пью - норм, бросаю, через какое то время начинаются сдвиги по фазе. На ровном месте, в мгновение ока, из ласкового зверя превращаюсь в фурию. Сама себя ругаю и ничего поделать не могу .
Да, имя мое Эля , я из Казахстана, Алматы

Эля, Света, только пион надо пить курсом, он имеет накопительный эффект . Конечно, он может успокоить и разовым приемом. Но нам то надо, чтоб и дальше все хорошо было и с головой и с нервами . Я пила как написано в аннотации - по 20-30 кап. 3 раза в день в течении месяца, потом перерыв месяц, и потом снова пила. Чтобы не забыть на телефон поставила напоминалку ,когда запищит -напомнит , то даже муж смеялся- ооо, пиончику надо выпить

Доброй ночи! Я тоже хочу присоединиться . Совсем новичок на сайте. Мне 53 и не понаслышке знакома с проблемами, о которых вы пишите. Особенно с депрессией . Похудеть хочу и надо - вес 108 при росте 156 , сахар стал подниматься, пока не ставят диабет, очень хочется его не допустить, а для этого надо сбросить хотя бы до 97 и внешность как-то очень разочаровывает. А плюс ещё щитовидка подвела и я гормоны пила, которые обмен веществ останавливают и сразу+ 12 кг.
Иногда настроение скачет- фурией становлюсь, но пить что-либо от климакса боюсь без консультации врача.
Прочитала , что вы тут пиончиком балуетесь и Ци- Клим ( А его можно без консультации врача?).
Я купила капли цветы Баха - 3-й день пью, решила что цветочки безопасно, пока не понимаю ,как действуют, но пить нужно месяц и больше. Постараюсь не бросить и потом рассказать.

P/S/ Меня зовут Оля и я не такой уж нытик, как может показаться

Доброе утро! Мой отчёт по ТВН 58,5.
Вес стоит всю неделю ровно, наверное ошалел оттого что подняла ККал. Посмотрю ещё недельку, а там подумаю, прибавить или убавить. В принципе, вес уже для меня комфортный, задача- сделать нормальный коридор, чтобы не сидеть впроголодь и не сорваться на новогодних праздниках.
С климаксом живу уже почти пять лет. Сначала бушевал так, что даже гормональные пила. А сейчас поспокойнее. От депрессий-магний ( про пион не подумала, надо попробовать). И чередую по 2 месяца Ци-клим и Эстровел ( врач посоветовала). Ну и кальций, конечно.

PushPlush
Оля, привет, рады знакомству! вместе мы сила
У меня тоже щитовидка , вернее воспаление щитовидной железы было, посадили на ударную дозу преднизолона, сбивали по чуть-чуть полтора года. Естественно , что очень поправилась

Мой отчет: начальной точкой вес 79,7 рост 165
сегодня - 78,9

Доброе утро всем!

Мой отчет сегодня 70,5 кг.