Текущее время: 22 фев 2019, 01:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29457 ]  На страницу Пред.  1 ... 2895, 2896, 2897, 2898, 2899, 2900, 2901 ... 2946  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 22:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Даааа. Забыла представиться , Светлана. Спасибо за гостеприимство :-):

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 07:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 35
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девочки! :-): Как успехи? Я в связи с операцией все забросила, вот опять в строй :-) . У меня всегда вес быстро уходит первые три месяца, несмотря на то, что я ем. Просто по часам и подсчет калорий. Раньше баланс держала БЖУ, теперь плюнула и просто считаю калории и не ем после 19,00. В основной массе ем супы мясные и клечатку, хлеб по маленьку, мало сливочное по утрам, ну и сладким себя балую в пределах разумного. Раз в неделю, по воскресеньям, отпускаю вожжи, чтобы двигался вес. Ну вот как то так :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 08:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем.nigara, а вес сейчас 83 у тебя? А рост? Коридор как на информире? Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать.

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 1857
Изображений: 11
Откуда: СПб
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 151 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,881

Награды: 8
Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1) Роза нежная (1)
Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать.

Привет) Здесь в планировщике выбирай "Медленное изменение веса", лучше начинать с максимального коридора.

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 18:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 33 секунды:
Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Упс, сообщение продублировалось :nez-nayu:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 4225
Изображений: 1
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 310 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,438

Награды: 18
Домовёнок (1) Букет белых роз (1) Букет желтых цветов (1) Дед Мороз (2)
Шоколадный Дед Мороз (1) Веер (1) Клубничка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста

В личном разделе - мой кабинет-планирование питания-рассчитать оптимальную суточную потребность.

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Статистика

Тайное, которое может стать явным.

Настоящее
Изображение
Изображение

УОО = 2230 ккал для веса 77 кг
УОО = 2170 ккал для веса 74 кг
ИВ = 71,8 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг


Вперёд к достижению цели!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 3726
Изображений: 237
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 245 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,244

Награды: 22
Дед Мороз (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние свечи (1) Дедушка Мороз с подарками (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ёлка (1) Мороженое (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Планировщик не очень корректно рассчитывает коридор КБЖУ: завышает белки и занижает жиры.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 22:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибки. Посмотрю

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 21:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик. Насчитали мне 1330-1446 коридор. Попробую пока по верхней границе и посмотрю как пойдет.
Что-то здесь совсем тихо :ny_tik: раньше была очень оживлённая темка. И по пятницам нет уже отчетов?

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 22:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Ну где же все :bra_vo:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29457 ]  На страницу Пред.  1 ... 2895, 2896, 2897, 2898, 2899, 2900, 2901 ... 2946  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AleksS, Bing [Bot], bobs, chernakova123, Сватова Ирина, DotBot, Gapalina, GoGo [Bot], Google [Bot], istelgen, JKTYMRF0803, LeeroyJenkins, Mavrigata, miss_mmdemsi, Prema, Yandex [Bot], Джой, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB