Текущее время: 20 июл 2018, 15:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 08:13 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 26.03.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, товарищи.
Давно обдумываю одну тему, которую можно рассматривать с нескольких сторон, популярных на сегодня. Такие как: похудение, личностный рост, кардинальное изменение жизни, поиск новых ощущений и эмоций.
В 2008 году, я, был в лагере, на берегу речки. Проживающие в лагере были от 18 и старше, в количестве от 800 до 1000.
За месяц жизни в новом сообществе подчеркнул/изменилось:
1.похудел, очень сильно, т.к. еды было мало, было жарко - есть не хотелось, плюс зарядка по утрам, и физ. работа по лагерю (обустройство лагеря, готовка дров, готовка пищи на костре), и купание в речке, и прогулки по полям и лесам - т.к. деваться было не куда и это делали все, пришлось делать то же самое;
2. отсутствие большого количества не нужной информации - нет телевизора и инета. Приходится мозгу самостоятельно придумывать, как развлекаться - обращение к памяти, о том что тебе нравиться/нравилось, что хочешь, и чем хотелось бы заниматься. Бурление творчества.
3. Прямое общение с людьми, без красок. Т.к. все всё время на виду, скрыть характер нельзя.
4. Нам читали лекции или сам выделял себе по часу в день на занятие по определенной тематике: тайм-менеджмент, построение карьеры, англ. язык, всё что душе угодно. Т.к. голова испытывала инф. голод, то за 10-15 часом можно много чего освоить.
5. Общими усилиями можно что-нибудь построить из грязи, камней, дерева, подручных вещей.

Хочу попробовать такой проект выживания на природе.

Что мы получаем, если рассматривать со стороны похудение:
1. снижение массы тела - мало еды, много двигаемся.
2. почти за месяц образуется новая привычка мало есть.
3. желудок сузиться под маленький объем пищи и мы быстрее будем наедаться.
4. наши пищевые рецепторы очиститься от сахара, соли, колбасных и сырных специй - то есть обычная еда будет казаться вкуснее.
5. уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.
6. Меньше будем уставать, уйдет лишний вес - уйдет лишняя нагрузка. Представьте себе, постоянно тоскаем на себе 10-15 кг. Чтобы лучше представить, возьмите у знакомого двух местную надувную лодку весом под 12 кг и походите с ней. А мы со своим весом так постоянно ходим, сидим - живем.
7. Повышение сексуального либидо. Вам чаще будут улыбаться люди.
8. Лучше сидит одежда.

То есть, мы конечно обо всем этом подозреваем, но подведем итог: получаем много бонусов и избавляемся от ненужных негативных факторов. В нашей жизни получается новая реперная точка, точка отсчета, новой главы нашей жизни.
Вопросы: кто и как? что и чего? Кто в принципе может пожертвовать своим отпуском, 1/2 отпуска? Какие идеи приходят на ум? Проживание организовывается бомжом на природе, т.е. в палатке, спальнике – в дикой природе красивейшего Подмосковья, на берегу р. Ока, она чистая и большая.
П.С.: мысли про то, что худеть надо дома и про то, что все килограммы вернуться, просьба оставлять при себе - т.к. знаем, пробовали, это пройденный этап.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 13:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6161
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 983 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,408

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ответ короткий
ни в каком лагере или санатории похудеть за месяц невозможно ни на сколько от слова совсем
можно только вбить в голову какой-то объем знаний и навыков по правильному похудению и отпустить на вольные хлеба

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:47 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 788
Изображений: 6
Откуда: СПб
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
В наличии: 812

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
razdwigai писал(а):
уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.

Дааа? Первый раз такое слышу. Не знаю :du_ma_et: Висцеральный жир у меня пришёл в норму, а аппетит никуда не делся :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 1122
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 826

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Висцеральный жир у меня пришёл в норму, а аппетит никуда не делся

видимо сигнал еще в пути :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6161
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 983 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,408

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
razdwigai писал(а):
уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.

Вообще-то в общем случае жир, что подкожный, что висцеральный, через лептин посылает сигналы что пора перестать жрать. И волчий аппетит появляется именно когда жир умеряется. Оттого не работает никакое интуитивное питание, или работает в узком диапазоне ситуаций, и в любое время может отказать, особенно при таких экстримах как похудение.
Оттого у каждого нормального толстячка/толстушки есть любимый вес (у кого 70 кг, у кого 170), по достижении которого организм успокаивается и перестает требовать больше еды - утсанавливается равновесие. Можете называть это интуитивным питанием. Чтобы застабилизировать вес на 20 кг ниже любимого веса (называемого set point), надо всю жизнь считать калории, и всю жизнь будет преследовать мысль "а не пожрать ли на чуть побольше"?
Выбор есть всегда, и надо уметь расставлять приоритеты. Или подсчет калорий и 60 кг, или ИП и 80 кг. Хотя для некоторых ИП ведет к сет-пойнту 40 кг. Тех к психистру он умеет сет пойнт править.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:59 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.03.2016
Сообщения: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
razdwigai писал(а):
В 2008 году, я, был в лагере, на берегу речки. Проживающие в лагере были от 18 и старше, в количестве от 800 до 1000. За месяц жизни в новом сообществе....

Тысяча совершеннолетних людей целый месяц нигде не работали?? Секта что ли? :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anmagic, AnnaWind, avgusta, Алина E., Анастасия Домаркас, Bing [Bot], cveta1981, Сладкира, СлонопотамИк, Discosaur, ditya_skleroza, Elen-belle, elena9152, eva123, Елена Прекрасная555, Frau Unbekannt, gala7l, garmin, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], HeleNika_07, HelgaMotrich, kellere, KETI_G, Lace74, LeeroyJenkins, lina52, Luchs, LuckyN, Niakris_T, olenka.eremina, олег субботин, Ольга-Д, Rarita, rocka, Гвалентив, Svetlinka2402, teena, valerya_nickolaeva, vika_veg, Volcica, Хомячина, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пустячок, Ванда Казимировна, Веселая Мурмя, Вера1959, ЛЕНОЧЕК ТЕН, Летучий пеньдель, Монстрила, Ната))), Наталья3028, Наташечка.ру, НаткаСС, Татьяна - Омск, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB