Текущее время: 29 мар 2024, 16:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Доброго дня!
Coyote писал(а):
...и строго держать калории с разумным балансом БЖУ (который считать необязательно) во вторник, среду и четверг.

Назрел вопрос, касающийся соблюдения калорийности именно в эти дни: насколько строго? существует ли/ и какова максимальная допустимая погрешность (10/20/50 ккал)?

50 ккал тоже с обязательной компенсацией назавтра

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 14:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.04.2016
Сообщения: 139
Благодарил (а): 259 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 396

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Возник вопрос:А почему БЖУ не важен?Ведь должна быть разница между набором калорий сладким или мясом?Да и жиры бывают разные.Я думаю,что 30-30-40 будет таки оптимальным на похудении и питание типа"ПП" не помешает.Что Вы по этому поводу думаете?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 16:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
edvard911 писал(а):
Coyote
Возник вопрос:А почему БЖУ не важен?Ведь должна быть разница между набором калорий сладким или мясом?Да и жиры бывают разные.Я думаю,что 30-30-40 будет таки оптимальным на похудении и питание типа"ПП" не помешает.Что Вы по этому поводу думаете?

Я не отвечаю на подобные вопросы, сказано уже достаточно. Не нравится что я пишу и что думаю, идите на ПП. Как понимаю, Ваш нынешний вес именно следствие ПП и всей дури, что Вам вбивали в голову.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 18:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.04.2016
Сообщения: 139
Благодарил (а): 259 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 396

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
edvard911 писал(а):
Coyote
Возник вопрос:А почему БЖУ не важен?Ведь должна быть разница между набором калорий сладким или мясом?Да и жиры бывают разные.Я думаю,что 30-30-40 будет таки оптимальным на похудении и питание типа"ПП" не помешает.Что Вы по этому поводу думаете?

Я не отвечаю на подобные вопросы, сказано уже достаточно. Не нравится что я пишу и что думаю, идите на ПП. Как понимаю, Ваш нынешний вес именно следствие ПП и всей дури, что Вам вбивали в голову.


Я просто спросила... А лишний вес у всех в следствии переедания,а не чего-то другого.Только не злитесь.
Я готова экспериментировать под Вашим руководством.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3577
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 92 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Новогодний венок (1) Пасхальное яичко (2) Снежинка на елку (1) Горнолыжный курорт (1)
Новогодние свечи (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодняя ёлка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отмечусь, чтобы следить за процессом.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 12:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 159
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Бабочка (1) Красный диплом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже слежу

_________________
Татьяна
С МФ по жизни
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 12:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Назрел небольшой вопрос (вчера после футбола и позднего просмотра фильма) и приглашения мужа на бокал вина)) :smu:sche_nie: и кое что к вину :smu:sche_nie:

Ночной «разврат» -то есть еда съеденная после 00.00 но до сна- в какой день записывается??

Конечно понятно что важна общая недельная калорийность и скн.
Но все таки...

Так как сегодня таки «пятницо» и начало отсчета..
записывать в сегодняшний калораж ночной поход или ну его - он же «вчерашний» :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Отмечусь, чтобы следить за процессом.

таких как ты нудаки зовут трикотажницами

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Luchs писал(а):
Назрел небольшой вопрос (вчера после футбола и позднего просмотра фильма) и приглашения мужа на бокал вина)) :smu:sche_nie: и кое что к вину :smu:sche_nie:

Ночной «разврат» -то есть еда съеденная после 00.00 но до сна- в какой день записывается??

Конечно понятно что важна общая недельная калорийность и скн.
Но все таки...

Так как сегодня таки «пятницо» и начало отсчета..
записывать в сегодняшний калораж ночной поход или ну его - он же «вчерашний» :-) :-)

нормальные диетчицы так в последний день перед перед диетой отъедаются по самое немогу
а тебя угораздило на диету заехать
посчитай половину за четверг а половину за пятницу
написал и сам своей соломоновой мудрости порадовался
когда уругвай будешь смотреть так-же сделай
будет ничья но наши впереди по мячам выйдем с 1-го места

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
;;-))) ;;-)))
Это наверное было подсознательное :sh_ok:

И вроде не перед диетой.. но... диетная психология туды ж её в качель)) наверное уже на подкорке..

Вот ведь))) :a_g_a: :du_ma_et: вроде травила диетных тараканов дихлофосом, но один видно не сдох :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 16:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (1) Самовар золотой (Палех) (1) Синий Новогодний Шар (1)
Лимончик (1) Зеленый котелок (1) Букет желтых цветов (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Coyote
;;-))) ;;-)))
Это наверное было подсознательное :sh_ok:

Вот ведь))) :a_g_a: :du_ma_et: вроде травила диетных тараканов дихлофосом, но один видно не сдох :mi_ga_et:

:cool_cool:
Аналогичное подсознательное :nez-nayu: , у меня тоже не сдох один зараза. Правда не ночью, а вечерком, но "не сдох тараканище"

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Астика, Alice_Kitty, AM_Mart, anamari1112, анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, СильвестрFhyjkml, elizaande, Google [Bot], KETI_G, Kisaki, Lena231980, Nюtkа, olgakorolj, Oxanka 1, Ricj, semagelena, vanyaoh1, Veneralisa, vese1, Yandex [Bot], Панночка, Вера1959, ВераКу, ВикторияР, ИРАШКА, Ирина Счастливая, Инна3085, ЛунаСолнце, Лиза28, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Михалы4, мялковская, Татьяна234


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB