Текущее время: 19 авг 2018, 04:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 23:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2010
Сообщения: 96
Изображений: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 121

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дак зачем надо!? Хочу быть стройной ) А как не пойдет вверх вес ,если трачу 1600-1700, примерно, а пожрала за 2-3-4 дня уже на 1900-2000?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Coyote писал(а):
вообще-то при срывах калории считать перестают

Я примерно так думаю. Мечу то конечно может и больше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
чтобы срывы не случались, мой тренер как-то мне сказал, что надо позволять себе больше один раз в неделю)) он вот кусочек пиццы съедал)) я раз в месяц себе бургер позволяю, прям такой сочный. Вроде, без срывов пока, если вижу, что по калориям уже превысила дневную норму - просто делаю побольше упражнений на ночь, чтобы их сжечь :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 13:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 125
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
Меня вот прямо сейчас мучает довольно сильное желание наесться всякой дряни. Но я посчитала, по калориям это удовольствие выйдет в 1400, что в сумме с уже съеденной едой составит 2000 ккал (что превышает мою норму на 300-400 ккал). Я решила, что позволю себе этот "пир", но завтра. Сегодня перетерплю, а завтра буду предвкушать, потребляя в качестве аперитива только свежие овощи). Возможно, завтра желание и пропадет, ну я и настаивать тогда не буду)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 01:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 111
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 117

Блог: Просмотр блога (0)
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 12:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 125
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
Луна на небе писал(а):
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!

А кто вам платит за рекламу? И сколько? И как часто? Каждую неделю или раз в месяц? Я тоже хочу! Могу хоть тюрьму для жира, хоть цирк для углеводов рекламировать!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 336
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 398

Награды: 7
Арбуз спелый (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1) Роза (1)
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lemmi писал(а):
Луна на небе писал(а):
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!

А кто вам платит за рекламу? И сколько? И как часто? Каждую неделю или раз в месяц? Я тоже хочу! Могу хоть тюрьму для жира, хоть цирк для углеводов рекламировать!

:cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Мои конкурсы :
1) Марафон "Лето 2018" viewtopic.php?f=50&t=19516&start=2990 1 Место! :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider:
2) "Мисс Жаркое Лето" отчет: пятница viewtopic.php?f=50&t=20252 :ku_bok: Лидер недели


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 13 мар 2018, 21:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 111
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 117

Блог: Просмотр блога (0)
ООО я бы сама от денег не отказалась бы, но жаль, что никто не дает))))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 01:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2018
Сообщения: 72
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже как мама-псих из мультика , даже стыдно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: avia411, Анюлич, Bay lynx, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], LeeroyJenkins, Olchik*, Pavel85, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Владимир1977, Наталья Ф, Щепочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB