Девчата всем приветик
у меня заболела доченька по этому сижу дома с ней, занимаюсь тоже дома растяжкой-пилатесом
питание стараюсь не нарушать, начала затекать дело к кд близиться, хочется чего нибудь страшного запрещенного терпим и трескаем огурцы
сегодня делала кабачки с куриным фаршем и сыром в духовке, вкуснотень
что у вас новенького?

Приветик, Настюнь... скорейшего выздоровления твоей доченьке... о да... КД это то еще испытание... но знаешь дучше пусть хочеться есть чем убить))))

День добрый девочки!
Вернулась из ресторана, обсуждали банкетное меню, как ни считала я до этого, сколько ни закладывала все равно сумма больше вылезла , печалит это, даже кушать расхотелось За площадку перед рестораном и то арендную плату срубили.... В том же здании находится мини гостиница, сходили выбрали номер, остановились на люксе...кушать точно год после всего этого не будем.

да с нынишними ценами только банкеты устраивать ....

Всем приветики...
Отчет 13.07.16

Питание:
каждые два часа что-то кушать... Начинаем утро в 7:30 с кашки и потом всякие овощи и печеньки домашнего приготовления до 9-10, потом обед в 12 как правило овощное рагу с мясом или рыбой, потом в 14 перекус овощами, в 16 снова перекус кефирчиком с творогом, а 18 ужин салат с мясом и в 20 второй ужин кефир с орехами.

Тренировка:
Вчера можно сказать была статическая тренировка... Мы с мужем собирали кровать из дерева с металическим каркасом для ламелей... Муж крутил, я держала... Оказалось что у меня очень слабые руки в плане держать на уровне груди на вытянутых руках вес на протяжении 20 минут... Пот ручьем ... лучше любого кардио...

Из личного неоднократного опыта таких застолий могу сказать, что еды всё равно останется немеряно. Обычно съедают закуски (они самые дорогие из еды), а на горячее у гостей места не остается. А спиртное вам разрешили своё?

Добрый день девочки!
Ленто абсолютная правда, холодные закуски вышли гораздо дороже горячего. останется конечно много еды, но мы не можем заказать ниже определенной суммы иначе алкоголь там брать придется, а так алкоголь свой. Банкет это не самое страшное, это только четверть всех расходов. Когда только начинала планировать думала что это половина расходом, как я жестко ошибалась , дурочка я наивная.

Сепия
а так всегда выходит... думаешь одно... а итог совершенно другой ....

Отчет за 14.07:

Питание
Утро как по часам началось в 7:30 с зеленого чая и кексика с изюмом из ЦЗ муки, потом кашка 9 злаков с малиновым вареньем, в 10 с хвостиком сливы, в 12 окрошка на говяжем языке и бульоне. В 14 орешки с кефиром, а в 16 овощное рагу с говядиной, на ужин в 18 будет Натотения с овощным салатом, а на второй ужин ряженка

Тренировки
Тренировка по плану после 9 вечера - Джил "Нет проблемным зонам" И сегодня 1 день очередного спортивного марафона с Маринкой (Mandarin_ka)

Настроение
Все супер. Окончила тунику ленточным кружевом, осталось хорошенько выстирать, выгладить и можно будет хвастаться... по плану Снуд на осень. Нитки лежат еще с весны, как-то не сложилось тогда... На улице жарит +35 дышать не выносимо. Сидим дома и увлекаемся готовкой.

Вода
Воды сегодня будет много, так как жудкая жара и + тренировка... Итог по воде 3 литра + 4 чашки зеленого чая