MI Lady
Быстро возвращаются когда потом кушаешь, а так не должны :(
Я просто люблю покушать в общем-то, вкусненько это моя беда мне кажется, и когда неделю сидишь и результата нету, хотя не набрать уже результат!)))))) То я начинаю по-тихонечку расслабляться. Тем более бывают незапланированые зажорчики типа корпаротивов или внезапных днюх! Сидишь и думаешь, сегодня уже поела, значит сегодня можно всё :))
Спортом особо не занимаюсь, хотя не мешало бы живот моя беда... Хотя талия хорошая но живот бееее, оторвать бы его и выбросить!

pedaria
ДЕЛО НЕ В ТОМ, ЧТО НАЧИНАЕШЬ ЕСТЬ, ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ ПОТОМ ЗАПАСАЕТ ККАЛ СО ВСЕГО ПОДРЯД, ПОЭТОМУ ПОСЛЕ ЭКСПРЕСС ДИЕТ И ВОЗВРАЩАЕТЬСЯ ВЕС. Эффективная диета должна длиться как минимум месяц
А по-поводу жтивота, у меня та же проблема. Сначало худеет попа, потом верх, а живот на месте. Точно вщзять бы его и оторвать

Девочки, у меня случился мега-зажор... даже не буду называть количество съеденных калорий (поберегу вашу психику)
Я думала, что со мной такого больше не случиться... ан нет... Чувствую себя предателем самой себя

Я сегодня была в гостях и опять у меня повторилась моя извечная история - не знаю меры в сладком. Кошмар! Посмотрю завтра и послезавтра, что мне весы скажут по этому поводу.

Девчооонкккииииии!!!!!!!!!!!!!!!! Приуэт! Я вернулась! Ушла от вас месяц назад с весом в 50 кг! Месяц занималась обжорством диким!!!!!!!!!!! Набрала 3 кг! Стыдно! зато снова с вами! Начинаю считать! Кстати, хочу сказать, что то количество еды, которое я употребляла должно было дать мне привес килограмм в 5-6, ан нет! Мой организм хорошо себя вёл! Теперь могу точно сказать, правильный подсчёт калорий не гробит обменку!!!!!!!!!!

Девчата, последний прием пищи стараюсь уложить в 200-250 калорий. Кушаю в 6-7часов вечера. Получается голодняковый период большой. Не страшно? У вас тоже так?

Здрасте , принимайте в свои ряды.

привет,таки налопала лишнее ,чтобы вернуться

Привет всем! Короче полнейший пипец!
После моих голодовок я устроила день зажора в итоге мой желудок не справился, у меня еда перестала перевариваться, положили в больницу... Посадила желудочно-кишечный тракт себе. такой идиоткой себя чувствую... так всё болит(((
В следующий раз буду умнее, без крайностей!
Девушки не повторяйте моих ошибок!
На не полезные диеты точно не сяду, действительно правильно мне говорили тут лучше медленно но верно и без вреда для здоровься

Татьяна2010
привет! давай, присоединяйся! Вместе веселее!