можно ваши рецептики к себе в дневничок "утаскивать"

Леночка спасибки за инфу. Завтра обязательно конфетки сделаю))) Еще раньше нравилась смесь курага, грецкий орех и мед, ложками лопала по утру, говорили гипертоникам полезно)))

Рецепты - Салат с креветками

Ингредиенты:
- Креветки отварные 150 г
- Листья салата/пекинская капуста 150 г
- Помидоры черри 10 шт
- Яйцо перепелиное 10 шт
- Сок лимонный 1 ч.л
- Соль 0.3 ч.л
- Сыр российский 50 г
- Сметана 10% жирности 50 мл
Приготовление:
Нарезаем помидоры черри, перепелиные яйца и салат. Трем сыр. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту. Заправляем сметаной, посыпаем тертым сыром и подаём к столу.
на 100 гр блюда Б-7.93 гр, Ж-4.59 гр, У-1.72 гр, К-78.54 кКал