Наши ряды пополняются Добро пожаловать ! Расскажи немного о себе - как зовут, чем занимаешься, увлекаешься...

Привет, Валя!
Стабильно идешь..

Ст.Жанна.....52....162.....66.......67.2........66.6........-0.6.......1540.......+0.6

Доброе.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:


Добро пожаловать!

Здрасьте-здрасьте! Всем привет!

через 10 дней возвращаюсь в свой Мадрид и начну снова здоровый образ жизни! Скорее бы уже!
Сегодня на весах те же цифры, что и на прошлой неделе. То ли весы "заклинило" , то ли действительно так , а, может, из-за вчерашнего разгрузочного дня. Не знаю. Никакого распорядка дня, никакого равномерного распределения питания за день...
Разница в 3 часа с Мадридом это очень ощутимо и на самочувствии и на питании.
Калораж не знаю, контролировать себя довольно тяжело, вокруг продукты с привычным и любимым вкусом... так всего хочется....
Всё время ощущаю себя голодной... просто кошмар!

Всем удачного выхода из зажоров, и начала приличных отвесов!

Короче, мой отчёт:

Natali_D………62……158…. 85.9…….73,0……..73.0…..+0,0….0000,0……-12,9

[color=#FF4040]Добрый день, всем![/color]

Мой отчет:

Возраст 51
Начальный вес 117
Вес прошлой недели 109,3
Вес сегодня 108,3
Разница за неделю [color=#4040BF]-1,00 кг[/color]
Скинула всего -8,7 кг
Калории в среднем 1308

А вес предыдущей-то недели был 107,7 Да, набирается лекго, а скинуть- попотеть надо.Но НГ есть НГ.Зато веселуха какая.Каждый день то мы в гости, то к нам гости.Сегодня попробую испечь яблочный пирог по рецепту Галины, надеюсь получиться

всем добрый день!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Результаты
Кто не успел отметиться, добавлю вечером
Надеюсь, нигде не наврала

Привет девчонки Рад читать что наступает выздоровление после праздничных дней в смысле снова пошли на снижение веса скакнувшего вверх за праздники
То же самое и у меня происходит Достигнув максимума(84.7 кг) на прошлой неделе в привесе начал медленно снижать вес до комфортного нормального и хоть еще есть привес по сравнению с декабрским главное тенденция на снижение
Anthony....64....174....105.....83....84.....+1.0....-21.0....2000 ккал.....500 спорт
Всем хороших выходных

Ага... И вам не хворать...

Ура всем, кто смог пройти с минимальными потерями (в нашем случае с минимальными привесами, 0 и любыми сброшенными граммами) через это сложное время. (У некоторых, правда, ещё Старый Новый год на носу. Кстати, когда с ребенком делала стенгазету о том, как справляют Новый год в Соединенном Королевстве, с удивлением узнала, что и там есть такой праздник.)