Текущее время: 28 мар 2024, 19:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Цветочек (1) Шары (1) Бабочка (1) Розочка красная (1)
Низкокалорийный кекс (1) Букет желтых роз в корзине (1) Минеральная вода со льдом (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Фасоль с курицей
Курица 500г, фасоль спаржевая 400г, сыр 200г, бульон куриный 100г, помидоры 300г, лук 250г, масло растительное 20г, сметана 20г, яйцо 1 шт., мука 1 ч.л., соль, перец.
Помидору обдайте кипятком и снимите кожицу. Курицу, лук и помидоры обжарьте на сковороде в растительном масле. Добавьте фасоль, бульон, соль и перец. Тушите все 10 минут, в это время делаем соус: из яйца, сметаны и муки. Заливаем соусом, посыпаем сыром и в духовку на 20-30 минут.
113,6 ккал, Б - 8,69г, Ж - 7,27г, У - 4,17г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 16:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Цветочек (1) Шары (1) Бабочка (1) Розочка красная (1)
Низкокалорийный кекс (1) Букет желтых роз в корзине (1) Минеральная вода со льдом (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Салат Сердечный
1 кг говяжьего сердца, 200 г моркови, 220 г лука, уксус, сметана, соль, перец.
Сердце отварить в в подсоленной воде, охладить, срезать жир, нарезать соломкой. Морковь натереть на терке для корейской моркови. Лук нарезать полукольцами. Сердце слегка заправить сметаной. Лук и морковь сбрызнуть уксусом. Все продукты в отдельной посуде положить на ночь в холодильник. Все смешать и по вкусу заправить сметаной.
86,09 ккал, Б - 10,67г, Ж - 3,63г, У - 2,8г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 23 авг 2013, 10:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2013
Сообщения: 179
Изображений: 2
Откуда: украина
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Награды: 4
Новогодняя ёлка (1) Золотые часики (1) Йоркширский терьер (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Обалдеть! Сколько вкуснятины :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Какие девочки МОЛОДЦЫ-и вкусно,и всё подсчитано :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. Изображение[

Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2016, 19:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 559
Изображений: 5
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Хорошая темка! А я нашла вот такой сайт http://edalite.ru/ как готовить вкусные, полезные и нежирные блюда из простых ингредиентов. Калории там уже посчитаны, очень удобно, выбирай что нравится! :baby-eat:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 21:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 80
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
Из моих новых открытий, быстро попавших в список любимых - салат с курицей и грейпфрутом по этому рецепту http://nakormi.com/salat-s-kuricej-i-grejpfrutom.html
Вкусно, диетически, есть полный набор белков, жиров и углеводов. Можно использовать в качестве основного блюда или перекуса.
Для себя делаю без сыра, чтобы не добавлять лишних калорий и не смешивать в одном блюде молочное и мясное. Если готовлю для гостей, то приходится посыпать сыром - с ним все же и вкуснее и красивее. При желании сыр можно заменить на яйцо, сверенное вкрутую.
Иногда добавляю в него семена льна.
Изображение

_________________
Всё, что требует сверсложных ходов и объяснений, скорее всего неправильно…


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 18:01 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2016
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
А мой самый любимый это Цезарь ) ничего вкуснее найти не можно, да и очень прост в приготовление. Обожаю его :-):
http://tvoirecepty.ru/recept/salat-tsezar-s-kuritsei Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2016, 04:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Столько вкусненького всего..утащила рецепты себе

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 17:08 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 44
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
В нашем семейном меню куча рецептов мяса с овощами, овощных запеканок. В общем на ряду с мясом идут овощи))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 13 дек 2021, 05:40 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.08.2021
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Мой любимый рецепт - уха из лосося со сливками. Уха получается очень вкусной и наваристой, к тому же это очень питательное и деликатесное блюдо, потому что лосось содержит множество микроэлементов и витаминов, богат омега-3 жирными кислотами и минералами. Готовлю уху по этому рецепту: https://vkusnotak.ru/uha-iz-lososya-so-slivkami/.
Такую уху можно подать и на праздничный стол.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 11:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2023
Сообщения: 162
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
:cool_cool: отличные рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, An-net, Арина49, Анатолий63, Bing [Bot], Евгen, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, katy89, koshka1_2_3_4, office1978, ON-OFF, timka19, viktoria900, Wandb, Yandex [Bot], Zanzarash, Порцион, Ленусечка, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB