яблоки 1 шт.
сок лимонный 1 ч. л.
пудра сахарная 1 ст. л.
мука 2 ст. л.
1 груши
яйцо 1 шт.
1 ст. л. сметаны жирностью 15%
масло растительное

По калорийности прямо сказать не самый слабый вариант))), столовая ложка сахарной ПУДРЫ - просто ЖЕСТЬ), на предложенное количество продуктов...

Оксана KZ
там же не на 100 гр калорийность и много их не скушаешь

Alex Rain ну не знаю- не знаю, по мне- получится сладко и вкусно, а значит что и остановиться оч сложно)). За себя я бы точно не поручилась, поэтому лучше уж и не начинать или начинать, но достигнув цели оч осторожненько, привычно в первой половине дня)

я, кстати сахар не добавляла! Вместо него корицы набабахала

Во! Эт другой разговор!

Оксана KZ
да там и корицу можно не добавлять! груша сама по себе очень сладкая

Оладьи манные на меду с вареньем


Для рецепта вам потребуется:


манной крупа - 50г
мед - 25г
яйцо - 1/2 шт.
масла сливочного - 20г
варенье - 50г
воды - 100г.


Воду с медом и 5 г масла вскипятить, всыпать понемногу манную крупу, часто помешивая веничком, закрыть крышкой и поставить на край плиты на 5 минут; затем добавить яйцо, хорошо выбить и столовой ложкой выложить на сковороду с маслом 6-8 маленьких оладьев.

Обжарить оладьи с обеих сторон до образования румяной корочки. При подаче к столу полить их вареньем.

оладьи манные? ничего себе. над о попробовать.

Фруктовые оладушки мне больше понравились, там хоть фрукты есть... А тут манная крупа.... да еще мед с вареньем - вкуснотишша!!!!! Но с такими рецептом не похудеешь!