Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Аленчик37: Моя кухня
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=2321
Страница 18 из 18

Автор:  Жоним [ 12 янв 2020, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Куриное филе с гречкой в мультиварке.

по рецепту Марины Петрушенко:
https://www.youtube.com/watch?v=EE-_h0cmfpE


Вес готового блюда: 1095 гр.
На 100 гр. готового блюда: 130,70 ккал, БЖУ: 12,69/2,4/15,46 гр.


Вложения:
Куриное филе с гречкой в мультиварке.jpg
Куриное филе с гречкой в мультиварке.jpg [ 96.34 Кб | Просмотров: 179 ]

Автор:  Жоним [ 23 янв 2020, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Голубцы/перцы в мультиварке с луком и морковью в томатно/сметанном соусе.

Вес готового блюда: 1220 гр.
На 100 гр. готового блюда: 87,16 ккал, БЖУ: 8,15/3,08/6,71 гр.


Вложения:
голубцы_перцы в мультиварке с луком и морковью в томатно сметанном соусе.jpg
голубцы_перцы в мультиварке с луком и морковью в томатно сметанном соусе.jpg [ 109.08 Кб | Просмотров: 93 ]

Автор:  Жоним [ 23 янв 2020, 19:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Омлет из 2-х яиц (1 порция).

Вес готового блюда: 221 гр.
На 100 гр. готового блюда: 119,88 ккал, БЖУ: 8,59/8,16/2,43гр.


Вложения:
Омлет из 2-х яиц.jpg
Омлет из 2-х яиц.jpg [ 69.65 Кб | Просмотров: 88 ]

Автор:  Жоним [ 23 янв 2020, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Омлет из 2-х яиц и 60 мл. молока (классический).

Вес готового блюда: 221 гр.
На 100 гр. готового блюда: 128,32 ккал, БЖУ: 9,24/8,79/2,23гр.


Вложения:
Омлет из 2-х яиц и 60 мл молока (классический).jpg
Омлет из 2-х яиц и 60 мл молока (классический).jpg [ 64.9 Кб | Просмотров: 84 ]

Страница 18 из 18 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/