Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Аленчик37: Моя кухня https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=2321 |
Страница 17 из 21 |
Автор: | Жоним [ 15 ноя 2019, 09:47 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Омлет с шампиньонами, луком, томатом и болгарским перцем в мультиварке Вес готового омлета: 577 гр. На 100 гр. готового омлета: 90,36 ккал, БЖУ: 5,38/5,55/4,43 гр.
|
Автор: | Жоним [ 15 ноя 2019, 13:02 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Салат с пекинской капустой, помидором, болг.перцем, луком и горшком консервированным Вес готового салата: 450 гр. На 100 гр. готового салата: 37,54 ккал, БЖУ: 1,69/1,27/4,77гр.
|
Автор: | Жоним [ 17 ноя 2019, 17:47 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Минтай с овощами в сметанно-томатном соусе в мультиварке Вес готового блюда: 1300 гр. На 100 гр. готового блюда: 76,9 ккал, БЖУ: 8,48/3,01/3,99гр.
|
Автор: | Жоним [ 24 ноя 2019, 10:49 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Винегрет овощной без масла Вес готового блюда: 1210 гр. На 100 гр. готового блюда: 43,25 ккал, БЖУ: 1,57/0,18/9,13 гр.
|
Автор: | Жоним [ 29 ноя 2019, 12:03 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Котлеты из говядины, свинины и курицы с рисом в мультиварке на пару Вес готового блюда: 799 гр. На 100 гр. готового блюда: 196,46 ккал, БЖУ: 16,28/11,35/7,11 гр. 1 котлетка получилась весом 57гр-66гр
|
Автор: | Жоним [ 31 дек 2019, 14:10 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Селёдка под шубой. Вес готового блюда: 1185 гр. На 100 гр. готового блюда: 191,69 ккал, БЖУ: 5,82/15,38/7,46 гр.
|
Автор: | Жоним [ 03 янв 2020, 20:38 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Салат с кальмарами, маринованными шампиньонами и огурчиками, с яйцом и картофелем без заправки. Вес готового блюда: 606 гр. На 100 гр. готового блюда: 86,28 ккал, БЖУ: 9,98/3,04/4,22 гр.
|
Автор: | Жоним [ 03 янв 2020, 20:53 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Салат Колейдокоп. Вес готового блюда: 781 гр. На 100 гр. готового блюда: 155,68 ккал, БЖУ: 9,6/11,48/3,74 гр.
|
Автор: | Жоним [ 08 янв 2020, 17:41 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Салат с кальмарами, яблоком, сыром, яйцом и луком без заправки. Вес готового блюда: 590 гр. На 100 гр. готового блюда: 138,89 ккал, БЖУ: 15,07/7,06/3,19 гр.
|
Автор: | Жоним [ 08 янв 2020, 17:55 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Аленчик37: Моя кухня | ||
Пирог насыпной с яблоками в мультиварке. по рецепту Марины Петрушенко: https://www.youtube.com/watch?v=xzBHWoFiXFc Вес готового блюда: 1200 гр. На 100 гр. готового блюда: 213,04 ккал, БЖУ: 3,78/1,93/44,75 гр.
|
Страница 17 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |