Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Аленчик37: Моя кухня
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=2321
Страница 17 из 21

Автор:  Жоним [ 15 ноя 2019, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Омлет с шампиньонами, луком, томатом и болгарским перцем в мультиварке

Вес готового омлета: 577 гр.
На 100 гр. готового омлета: 90,36 ккал, БЖУ: 5,38/5,55/4,43 гр.


Вложения:
Омлет с грибами, луком, помидором и красным перцем в мультиварке.jpg
Омлет с грибами, луком, помидором и красным перцем в мультиварке.jpg [ 82.39 Кб | Просмотров: 1091 ]

Автор:  Жоним [ 15 ноя 2019, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Салат с пекинской капустой, помидором, болг.перцем, луком и горшком консервированным

Вес готового салата: 450 гр.
На 100 гр. готового салата: 37,54 ккал, БЖУ: 1,69/1,27/4,77гр.


Вложения:
Салат с пекинской капустой, помидором, болг.перцем, луком и горошком консервированным.jpg
Салат с пекинской капустой, помидором, болг.перцем, луком и горошком консервированным.jpg [ 138.2 Кб | Просмотров: 1091 ]

Автор:  Жоним [ 17 ноя 2019, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Минтай с овощами в сметанно-томатном соусе в мультиварке

Вес готового блюда: 1300 гр.
На 100 гр. готового блюда: 76,9 ккал, БЖУ: 8,48/3,01/3,99гр.


Вложения:
Минатй с овощами в сметанно-томатном соусе в мультиварке.jpg
Минатй с овощами в сметанно-томатном соусе в мультиварке.jpg [ 85.61 Кб | Просмотров: 1056 ]

Автор:  Жоним [ 24 ноя 2019, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Винегрет овощной без масла

Вес готового блюда: 1210 гр.
На 100 гр. готового блюда: 43,25 ккал, БЖУ: 1,57/0,18/9,13 гр.


Вложения:
винегрет овощной без масла.jpg
винегрет овощной без масла.jpg [ 48.5 Кб | Просмотров: 1012 ]

Автор:  Жоним [ 29 ноя 2019, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Котлеты из говядины, свинины и курицы с рисом в мультиварке на пару

Вес готового блюда: 799 гр.
На 100 гр. готового блюда: 196,46 ккал, БЖУ: 16,28/11,35/7,11 гр.
1 котлетка получилась весом 57гр-66гр


Вложения:
котлеты из говядины, свинины и курицы с рисом в мультиварке на пару.jpg
котлеты из говядины, свинины и курицы с рисом в мультиварке на пару.jpg [ 51.66 Кб | Просмотров: 982 ]

Автор:  Жоним [ 31 дек 2019, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Селёдка под шубой.

Вес готового блюда: 1185 гр.
На 100 гр. готового блюда: 191,69 ккал, БЖУ: 5,82/15,38/7,46 гр.


Вложения:
Селёдка под шубой.jpg
Селёдка под шубой.jpg [ 92.09 Кб | Просмотров: 882 ]

Автор:  Жоним [ 03 янв 2020, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Салат с кальмарами, маринованными шампиньонами и огурчиками, с яйцом и картофелем без заправки.

Вес готового блюда: 606 гр.
На 100 гр. готового блюда: 86,28 ккал, БЖУ: 9,98/3,04/4,22 гр.



Вложения:
Салат с кальмарами и марин.шампиньонами и огурцами с яйцом и картофелем без заправки.jpg
Салат с кальмарами и марин.шампиньонами и огурцами с яйцом и картофелем без заправки.jpg [ 95.27 Кб | Просмотров: 833 ]

Автор:  Жоним [ 03 янв 2020, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Салат Колейдокоп.

Вес готового блюда: 781 гр.
На 100 гр. готового блюда: 155,68 ккал, БЖУ: 9,6/11,48/3,74 гр
.


Вложения:
Салат Колейдоскоп.jpg
Салат Колейдоскоп.jpg [ 115.83 Кб | Просмотров: 833 ]

Автор:  Жоним [ 08 янв 2020, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Салат с кальмарами, яблоком, сыром, яйцом и луком без заправки.

Вес готового блюда: 590 гр.
На 100 гр. готового блюда: 138,89 ккал, БЖУ: 15,07/7,06/3,19 гр.


Вложения:
Салат с кальмарами, яблоком, сыром, яйцом и луком без заправки.jpg
Салат с кальмарами, яблоком, сыром, яйцом и луком без заправки.jpg [ 103.22 Кб | Просмотров: 735 ]

Автор:  Жоним [ 08 янв 2020, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аленчик37: Моя кухня

Пирог насыпной с яблоками в мультиварке.

по рецепту Марины Петрушенко:
https://www.youtube.com/watch?v=xzBHWoFiXFc


Вес готового блюда: 1200 гр.
На 100 гр. готового блюда: 213,04 ккал, БЖУ: 3,78/1,93/44,75 гр.


Вложения:
Пирог насыпной с яблоками в мультиварке.jpg
Пирог насыпной с яблоками в мультиварке.jpg [ 145.08 Кб | Просмотров: 735 ]

Страница 17 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/