Текущее время: 15 дек 2018, 08:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 157 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 19:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Пирог с бананом

Вес готового пирога 1005 гр.
На 100 готового пирога: 352,02 ккал. БЖУ: 4,67/16,94/45,38 гр.

69684


Вложения:
пирог с бананом фото.jpg
пирог с бананом фото.jpg [ 188.63 Кб | Просмотров: 274 ]


Последний раз редактировалось Жоним 20 окт 2018, 17:41, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Шампиньоны с сыром в СВЧ

На 100 гр готовых шампиньонов: 129,56 ккал. БЖУ: 9,59/9,54/1,23 гр.
69744
69745


Последний раз редактировалось Жоним 20 окт 2018, 17:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 06:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Рисовая каша в мультиварке
На 100гр. готовой каши: 111,11ккал. БЖУ: 2,73/1,78/21,33гр.


Вложения:
Рисовая каша в мультиварке.jpg
Рисовая каша в мультиварке.jpg [ 255.89 Кб | Просмотров: 356 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 10:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Суп с шампиньонами в мультиварке
На 100 гр готового супа: 33,16ккал. БЖУ: 1,01/0,58/6,03 гр.


Вложения:
суп с шампиньонами в мультиварке.jpg
суп с шампиньонами в мультиварке.jpg [ 230.81 Кб | Просмотров: 344 ]

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение
Казино для смелых-12! Старт 03.11.18!

1 этап: 60 - 50. 28.08.18 - 21.09.18 -10кг! - пройден!
2 этап: 50 - 40. 21.09.18 - ...в пути... пока -8,9 кг.
3 этап: 40 - 30
4 этап: 30 - 20
5 этап: 20 - 10
6 этап: 10 - 0
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 12:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Куриная грудка с овощами в СВЧ.

Ингредиенты:
Грудка куриная - 450 гр., Помидор - 400 гр., Сметана 20% - 2 ст.л., Соль - 2 гр., Соевый соус - 1 ст.л., Приправа - 3 гр., Горчица зерновая - 1 ст.л., Лук - 150 гр., Масло оливковое - 1 ст.л., Укроп - 7 гр., Петрушка - 5 гр.

Вес готового блюда: 957 гр.
На 100 гр. готового блюда: 94,47 ккал. БЖУ: 12,22/3,13/4,63 гр.


Вложения:
Куриная грудка с овощами в СВЧ.jpg
Куриная грудка с овощами в СВЧ.jpg [ 91.51 Кб | Просмотров: 95 ]


Последний раз редактировалось Жоним 02 ноя 2018, 07:14, всего редактировалось 3 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 12:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Печень куриная с овощами в СВЧ

Ингредиенты:
680г. Печень куриная, 350г. Шампиньоны, 300г. Лук, 300г. морковь, 12г. Чеснок, 100мл. Воды. 3ст.л. сметана 15 %, 1ч.л. соль, 3г приправа, 20г укроп, 1ст.л. масло растительное.

Вес готовой печени с овощами: 1400 гр.
На 100гр готовой печени: 104,89ккал. БЖУ: 11,15/4,7/4,53 гр.


Вложения:
печень куриная с овощами в СВЧ.jpg
печень куриная с овощами в СВЧ.jpg [ 92.18 Кб | Просмотров: 120 ]


Последний раз редактировалось Жоним 01 ноя 2018, 06:00, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 16:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Печень куриная со сметаной в мультиварке

Ингредиенты:
618г. Печень куриная, 222г. Лук, 4г. Мука, 13г. Чеснок, 120мл. Вода, 85г. сметана 15 %, 5г. соль, 4г. приправа, 14г. укроп, 19г. масло растительное.

Вес готового блюда: 806гр.
На 100гр. готового блюда: 160,21ккал. БЖУ: 15,54/8,79/4,67гр.

69990


Последний раз редактировалось Жоним 19 окт 2018, 06:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 06:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Каша кукурузная в мультиварке

Ингредиенты:
крупа кукурузная - 50 гр., масло сливочное - 1 гр., сахар - 10 гр.,
соль - 1 гр., молоко 2,5 % - 174 гр., вода -150 гр.

Вес каши: 325гр.
На 100гр. каши: 94,23ккал. БЖУ: 2,78/1,78/17,13гр.


Вложения:
каша кукурузная в мультиварке.png
каша кукурузная в мультиварке.png [ 29.65 Кб | Просмотров: 53 ]


Последний раз редактировалось Жоним 09 ноя 2018, 07:23, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 09:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Омлет с овощами в СВЧ № 2
Ингредиенты:
сыр - 40 гр., укроп - 5 гр., зеленый лук - 17 гр., яйцо - 2 шт., молоко 2,5 % - 102 гр., лук - 80 гр., помидор - 180 гр., соль - 1 гр., перец - 1 гр., приправа - 1 гр., масло оливковое - 4 гр.
Вес готового омлета: 466гр.
На 100 гр. омлета: 104,44ккал. БЖУ: 6,44/6,59/4,71гр.


Вложения:
омлет с овощами в СВЧ N 2.jpg
омлет с овощами в СВЧ N 2.jpg [ 230.44 Кб | Просмотров: 284 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 14:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 226

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи
https://youtu.be/GzWwNi7OMCg
Ингредиенты:
Мука – 360гр. ряженка 2,5 % – 250 мл. Сахар – 200гр. Яйца- 2 шт. Растительное масло – 110 гр. Разрыхлитель – 1,5ч.л. кешью – 70 гр. Сливочное масло – 50гр. Сахар – 2 ст.л. Мука – 90гр. Какао – 2 ст.л.
Вес готового кекса: 1137гр.
На 100 гр. готового кекса: 424,01ккал. БЖУ: 7,73/19,13/55,56гр


Вложения:
кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи и фото.jpg
кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи и фото.jpg [ 366.73 Кб | Просмотров: 274 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 157 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasiia1991, AndreyZam, Александра838613, Bing [Bot], croshkapanda, Сч@стлив@яЯ, demha, Google [Bot], IANNAP, irina_m1973, kazuko777, lalala120392, LeonLevy, MELLINI, nika_s, Nippon, nsolv, oksana1103, Оделька, оленька 83.74, Ольга_alida, pankaty, Parvati, Гарда, Stav, umkalm, Yandex [Bot], yu-v-stan, Yuri_SPb, Дюймовочка75, Ирина 59, наталья як-ков


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB