Текущее время: 25 апр 2024, 01:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:18 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 20.03.2016
Сообщения: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Перекус творожный - вкусный!
Б/Ж/У = 12.08/3.41/5.48 = 100,95Ккалл в 100 граммах продукта.

Ребята привет всем. Недавно открыл для себя способ употребления творога, которым хочу поделиться.

Обезжиренный творог, сметана, соевый соус - получается очень вкусно и очень белково!

Я на второй завтрак использую 90 грамм творога обезжиренного, 30 грамм сметаны 15% и 12 грамм соевого соуса сен сой классический


Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2018
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
творог и соевый сосус? бяка как по мне


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:10 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 46

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
dobiso писал(а):
творог и соевый сосус? бяка как по мне

Интересно если добавить еще зелень? Не пробовали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], Blogger2015, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB