Текущее время: 29 мар 2024, 18:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:18 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 20.03.2016
Сообщения: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Перекус творожный - вкусный!
Б/Ж/У = 12.08/3.41/5.48 = 100,95Ккалл в 100 граммах продукта.

Ребята привет всем. Недавно открыл для себя способ употребления творога, которым хочу поделиться.

Обезжиренный творог, сметана, соевый соус - получается очень вкусно и очень белково!

Я на второй завтрак использую 90 грамм творога обезжиренного, 30 грамм сметаны 15% и 12 грамм соевого соуса сен сой классический


Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2018
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
творог и соевый сосус? бяка как по мне


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белковый полдник или ланч
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:10 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 46

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
dobiso писал(а):
творог и соевый сосус? бяка как по мне

Интересно если добавить еще зелень? Не пробовали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BBK*v, BEBETTA, Bing [Bot], Сентябриска, стриж-похудыш, Google [Bot], I k, ilyaralh, Lolishna, Natabaikalfoto, Оларт, vpchur, Yandex [Bot], К.С.Ю., Кукумбер, Дмитрова, Ирина Калашникова, М@рг@рит@, Мары, МИЛЛАЛА, Юлия Тимакова1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB