Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Овощи, запеченные с фасолью в томатном соусе
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=19035
Страница 1 из 1

Автор:  anastasiyanikolaeva [ 28 ноя 2017, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Овощи, запеченные с фасолью в томатном соусе

Капуста брокколи, Bonduelle 1 упаковка (400 г)
Цветная капуста, Bonduelle 1 упаковка (400 г)
Фасоль белая в томатном соусе, Bonduelle 1 банка (400 г)
Перец сладкий красный 2 шт.
Сыр 50 г
Мука пшеничная 50 г
Чеснок 2 зубчика
Масло сливочное 50 г
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Брокколи и цветную капусту отварите в кипящей подсоленной воде до полуготовности. Перцы нарежьте на небольшие треугольники. Фасоль откиньте на дуршлаг, под которым поставьте миску, чтобы соус стек в нее. В сотейнике разогрейте сливочное масло, добавьте муку, интенсивно перемешайте и обжаривайте в течение 30 секунд. Добавьте соус от фасоли и 100 мл воды, соль, перец и рубленый чеснок, хорошо перемешайте и уваривайте 2–3 минуты. Выложите овощи и фасоль в жаропрочную форму, залейте соусом и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при температуре 180°С в течение 15 минут.

Вложения:
54eed8e3dbb52.jpg
54eed8e3dbb52.jpg [ 34.07 Кб | Просмотров: 1352 ]

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/