Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Овощи, запеченные с фасолью в томатном соусе https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=19035 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | anastasiyanikolaeva [ 28 ноя 2017, 15:37 ] | ||
Заголовок сообщения: | Овощи, запеченные с фасолью в томатном соусе | ||
Капуста брокколи, Bonduelle 1 упаковка (400 г) Цветная капуста, Bonduelle 1 упаковка (400 г) Фасоль белая в томатном соусе, Bonduelle 1 банка (400 г) Перец сладкий красный 2 шт. Сыр 50 г Мука пшеничная 50 г Чеснок 2 зубчика Масло сливочное 50 г Соль по вкусу Перец по вкусу Брокколи и цветную капусту отварите в кипящей подсоленной воде до полуготовности. Перцы нарежьте на небольшие треугольники. Фасоль откиньте на дуршлаг, под которым поставьте миску, чтобы соус стек в нее. В сотейнике разогрейте сливочное масло, добавьте муку, интенсивно перемешайте и обжаривайте в течение 30 секунд. Добавьте соус от фасоли и 100 мл воды, соль, перец и рубленый чеснок, хорошо перемешайте и уваривайте 2–3 минуты. Выложите овощи и фасоль в жаропрочную форму, залейте соусом и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при температуре 180°С в течение 15 минут.
|
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |