Текущее время: 17 апр 2024, 01:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 05:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат рубленый, Bonduelle 0.14 упаковки (100 г)
Рис 250 г
Куркума 1 ч. л.
Орехи кешью 50 г
Горчица дижонская зернистая 0.25 ст. л.
Лимон 1 шт.
Масло оливковое 1 ст. л.
Мята 2 веточки
Соль по вкусу
Разморозьте шпинат.
Отварите рис до готовности, добавив в воду куркуму.
Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.
С усилием покатайте лимон ладонью по твердой поверхности - он отдаст больше сока.


Вложения:
54eed8e15ce3d.jpg
54eed8e15ce3d.jpg [ 26.24 Кб | Просмотров: 1240 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 16:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2017
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепт. Очень люблю шпинат.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, Niakris_T, syasya, Yandex [Bot], Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB