Текущее время: 29 мар 2024, 08:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 05:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат рубленый, Bonduelle 0.14 упаковки (100 г)
Рис 250 г
Куркума 1 ч. л.
Орехи кешью 50 г
Горчица дижонская зернистая 0.25 ст. л.
Лимон 1 шт.
Масло оливковое 1 ст. л.
Мята 2 веточки
Соль по вкусу
Разморозьте шпинат.
Отварите рис до готовности, добавив в воду куркуму.
Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.
С усилием покатайте лимон ладонью по твердой поверхности - он отдаст больше сока.


Вложения:
54eed8e15ce3d.jpg
54eed8e15ce3d.jpg [ 26.24 Кб | Просмотров: 1236 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 16:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2017
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепт. Очень люблю шпинат.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, Bing [Bot], elena.ru7777, ElenaAndreevna160188, Fr. Lara, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, m-rita, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Orhy, rimmmaus, soneika, svetla, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ВикторияР, Машуленька, Татьяна Ш., Юлиана77, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB