Текущее время: 28 мар 2024, 12:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 21 окт 2017, 17:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Чечевица 1 банка (310 г)
Креветки королевские 350г
Нектарин 2шт
Авокадо 2шт
Руккола 1пучок
Лук красный репчатый 1шт
Лайм 1шт
Горчица зернистая 1ч. л.
Оливковое масло (extra virgin) 4ст. л.
Мёд (жидкий) 1 ст. л.
Соус песто 3ч. л.
Душица сушеная 1щепотка
Чили 1стручок
Лавровый лист 1шт
Неочищенные креветки бросьте в кипящую подсоленную воду с лавровым листом, варите 1 минуту, откиньте на сито, охладите. Очистите от панциря и вены, разрежьте вдоль напополам.
Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, немного отожмите, так же нарежьте нектарин, стручок чили нарежьте тонкими колечками. Авокадо разрежьте пополам, отделите косточку, ложечкой выньте мякоть в виде шариков. Добавьте чечевицу.
Заправка: мед, оливковое масло, горчица, сок лайма и сушеная душица (орегано) – хорошо смешайте.
В салатную миску выложите ингредиенты, нарвите рукколу, залейте заправкой, аккуратно смешайте и выложите на порционные тарелки. Рядом выложите ложечку соуса песто с колечками чили. Украсьте мелкой зеленью рукколы, цветами.


Вложения:
2ce12ddbb420c3a34c5cdb4b0a8929fc.jpg
2ce12ddbb420c3a34c5cdb4b0a8929fc.jpg [ 54.51 Кб | Просмотров: 1649 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 11:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1404
Изображений: 8
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 367

Награды: 16
Денежка на отпуск (1) Бриллиант (1) Жемчужина (1) Роза красная (1)
Два сердечка (1) Апельсин (2) Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:co_ol:

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 05:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2018
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
А можно чем-то заменить креветки?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 19:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 129
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 145

Блог: Просмотр блога (0)
ох, креветки дорогие(( разве что такой сала на праздничный стол готовить :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 11:18 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2019
Сообщения: 8
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Креветки там дают свою изюменку))

Добавлено спустя 32 секунды:
Мне кажется, что без них не то будет


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 09:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 15.08.2018
Сообщения: 34
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
О, я даже не представляю себе такой сложный составной вкус! Я бы съела все отдельно. ))) Очень люблю чечевицу, только не из банки. Покупаю ее в сухом виде (коричневую, в шкурках, она нереально вкусная!) и варю в скороварке. С огромным удовольствием ем ее в чистом виде, с капелькой сливочного масла, солью и черным перцем, можно еще добавить чуток свежей кинзы. Это невероятно вкусно! Фрукты тоже люблю отдельно, а уж о креветках и говорить нечего! Креветки – это святое! Только в чистом виде, чтобы ничем не перебивать вкус. С белым сухим вином. Вот прямо как сегодня, так совпало! :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 00:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 20
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
На вид классный, нужно будет попробовать сделать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат с чечевицей, креветками, нектарином и авокадо
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 21:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2019
Сообщения: 51
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусно :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, Bing [Bot], ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Google [Bot], Göttin, Ksyu, Outbreak, rimka68, Surik, val-sm, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], Леси, ЛенокКолобок, Летняя Я, Лиза110558, Михалы4, НадяП, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB