Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18767
Страница 1 из 1

Автор:  anastasiyanikolaeva [ 16 окт 2017, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом

Свекла (300 г)
Огурцы свежие 3 шт.
Брокколи (соцветия) 300 г.
Орехи грецкие 1 горсть
Черника свежая 150 г.
Соль, специи по вкусу
Пропарьте брокколи на сковороде, не размораживая, на оливковом масле под закрытой крышкой, периодически помешивая. Посолите по вкусу. Пока готовится брокколи, в чашу для салата выложите кубики свеклы, нарежьте мелкими кубиками огурцы, добавьте измельченные грецкие орехи и чернику. Приготовленную брокколи переложите к основному салату, приправьте оливковым маслом, добавьте соль и специи по вкусу. Чтобы придать блюду освежающую кислинку, можно в качестве последнего штриха использовать сок лимона. Главное не переборщить! Если под рукой нет свежей черники, можно использовать замороженную или черную смородину – получается тоже очень вкусно! Любители мясных салатов могут дополнительно добавить теплые кусочки отварной или поджаренной телятины.

Вложения:
264bb0014a94d39719ad71c38975fb78.jpg
264bb0014a94d39719ad71c38975fb78.jpg [ 1.05 Мб | Просмотров: 1682 ]

Автор:  Злючка-Колючка [ 23 ноя 2017, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом

:co_ol:

Автор:  нентина [ 12 июл 2018, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом

Ой НЯ_НЯМ!

Автор:  Василёк22 [ 17 фев 2022, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом

Круто :-:ok:-:

Автор:  Jasffer [ 08 янв 2023, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом

Ну ингридиенты не на каждый день, а так да, интересный рецептик

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/