Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18767 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | anastasiyanikolaeva [ 16 окт 2017, 09:21 ] | ||
Заголовок сообщения: | Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом | ||
Свекла (300 г) Огурцы свежие 3 шт. Брокколи (соцветия) 300 г. Орехи грецкие 1 горсть Черника свежая 150 г. Соль, специи по вкусу Пропарьте брокколи на сковороде, не размораживая, на оливковом масле под закрытой крышкой, периодически помешивая. Посолите по вкусу. Пока готовится брокколи, в чашу для салата выложите кубики свеклы, нарежьте мелкими кубиками огурцы, добавьте измельченные грецкие орехи и чернику. Приготовленную брокколи переложите к основному салату, приправьте оливковым маслом, добавьте соль и специи по вкусу. Чтобы придать блюду освежающую кислинку, можно в качестве последнего штриха использовать сок лимона. Главное не переборщить! Если под рукой нет свежей черники, можно использовать замороженную или черную смородину – получается тоже очень вкусно! Любители мясных салатов могут дополнительно добавить теплые кусочки отварной или поджаренной телятины.
|
Автор: | Злючка-Колючка [ 23 ноя 2017, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом |
Автор: | нентина [ 12 июл 2018, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом |
Ой НЯ_НЯМ! |
Автор: | Василёк22 [ 17 фев 2022, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом |
Круто |
Автор: | Jasffer [ 08 янв 2023, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом |
Ну ингридиенты не на каждый день, а так да, интересный рецептик |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |