Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Грибной суп с нутом
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18759
Страница 1 из 1

Автор:  anastasiyanikolaeva [ 15 окт 2017, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Грибной суп с нутом

Шампиньоны и белые грибы 1 банка (400 г)
Нут «На пару», Bonduelle 0,2 банки (62 г)
Бульон грибной (или овощной) 500 мл
Картофель 2 шт
Помидор 1 шт
Перец болгарский 0,5 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Зелень 1 пучок
Грибы сушеные 10 г
Масло оливковое 2 ст. л.
Тмин по вкусу
Сухие грибы предварительно замочите в горячей воде. Помидор обдайте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками. Болгарский перец и лук нарежьте кубиками, чеснок пропустите через пресс. Овощи отправьте в сковороду, обжарьте на оливковом масле в течение 5 минут. С грибов слейте лишнюю жидкость, отправьте к овощам, добавьте мускатный орех, тмин, паприку, посолите, поперчите, обжарьте 10 минут. В кастрюле бульон доведите до кипения, отправьте нарезанный кубиками картофель, обжаренные овощи, варите на умеренном огне 15 минут. За 5 минут до готовности добавьте нут, помидоры и измельченную зелень.

Вложения:
baa1e1dda7c47316a242dadbd102bef0.jpg
baa1e1dda7c47316a242dadbd102bef0.jpg [ 751.93 Кб | Просмотров: 1263 ]

Автор:  ElenaSinDa [ 20 окт 2017, 07:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Грибной суп с нутом

Вкуснатища! :dan_ser:

Автор:  Irina)) Yar [ 01 ноя 2017, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Грибной суп с нутом

Аж слюнки потекли :-)

Автор:  Kryglyaska [ 23 ноя 2017, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Грибной суп с нутом

:-:ok:-:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/