Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Грибной суп с нутом https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18759 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | anastasiyanikolaeva [ 15 окт 2017, 11:24 ] | ||
Заголовок сообщения: | Грибной суп с нутом | ||
Шампиньоны и белые грибы 1 банка (400 г) Нут «На пару», Bonduelle 0,2 банки (62 г) Бульон грибной (или овощной) 500 мл Картофель 2 шт Помидор 1 шт Перец болгарский 0,5 шт Лук репчатый 1 шт Чеснок 3 зубчика Зелень 1 пучок Грибы сушеные 10 г Масло оливковое 2 ст. л. Тмин по вкусу Сухие грибы предварительно замочите в горячей воде. Помидор обдайте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками. Болгарский перец и лук нарежьте кубиками, чеснок пропустите через пресс. Овощи отправьте в сковороду, обжарьте на оливковом масле в течение 5 минут. С грибов слейте лишнюю жидкость, отправьте к овощам, добавьте мускатный орех, тмин, паприку, посолите, поперчите, обжарьте 10 минут. В кастрюле бульон доведите до кипения, отправьте нарезанный кубиками картофель, обжаренные овощи, варите на умеренном огне 15 минут. За 5 минут до готовности добавьте нут, помидоры и измельченную зелень.
|
Автор: | ElenaSinDa [ 20 окт 2017, 07:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Грибной суп с нутом |
Вкуснатища! |
Автор: | Irina)) Yar [ 01 ноя 2017, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Грибной суп с нутом |
Аж слюнки потекли |
Автор: | Kryglyaska [ 23 ноя 2017, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Грибной суп с нутом |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |