Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Скумбрия с фруктово-овощным гарниром https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18622 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | anastasiyanikolaeva [ 24 сен 2017, 15:17 ] | ||
Заголовок сообщения: | Скумбрия с фруктово-овощным гарниром | ||
Кукуруза сладкая, Bonduelle 0,5 банки (340 г) Скумбрия 2 шт Ананас консервированный (кубики) 200 г Авокадо 1 шт Коньяк 20 мл Розмарин 1 пучок Чеснок 1 зубчик Прованские травы 1 ч. л. Соль по вкусу Скумбрию выпотрошите и промойте. Внутрь каждой рыбы положите веточки розмарина. Посолите рыбу со всех сторон. Оставьте на 5 минут просаливаться. Авокадо нарежьте, удалите кожицу, обжарьте на сковороде-гриль. Посолите по вкусу. Выложите авокадо в форму для духовки. Добавьте ½ упаковки кукурузы, 1 зубчик чеснока (можно нарезать или положить целый). К овощам добавьте 200 г ананаса, полейте ананасовым соком из банки и посолите крупной солью. Рыбу выложите на сковороду-гриль для появления полосок (1–2 минуты с каждой стороны), переложите на овощи, посыпьте прованскими травами и поставьте в духовку. Температура 200 градусов, время 10 минут. Достаньте готовую рыбу. В рюмку налейте коньяк, подожгите, вылейте на рыбу.
|
Автор: | Bleklaya [ 29 сен 2017, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
ОУ ОУ держите мои слюнки |
Автор: | Olga-Volga [ 29 сен 2017, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
побежала доставать скумбрию из морозильника |
Автор: | Optimistka5 [ 30 сен 2017, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
А я сегодня хотела купить копченую скумбрию. Спасибо за рецепт, попробую сегодня его. |
Автор: | Кужурочка [ 17 окт 2017, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Вкусно, но, на свой вкус, я не добавляла бы ананас. |
Автор: | Злючка-Колючка [ 23 ноя 2017, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Автор: | Krisssti [ 04 дек 2017, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Ой, какая вкуснятина. Поставлю себе напоминалку, когда в воскресенье буду готовить еду |
Автор: | ЗолушкаТвоя [ 20 дек 2017, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Вкуснятина!! Завтра за скумбрией пойду) |
Автор: | Василёк22 [ 17 фев 2022, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Замечательный рецепт! |
Автор: | Jasffer [ 08 янв 2023, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия с фруктово-овощным гарниром |
Из скумбрии... Ммм, вкусно! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |