Текущее время: 29 мар 2024, 18:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Котлеты по-киевски с овощным пюре
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 09:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Капуста брокколи 1 упаковка (400 г)
Бекон 4 ломтика
Филе куриное 4 шт
Мука 3 ст. л.
Яйца 2 шт
Хлебные крошки 150 г
Чеснок 4 зубчика
Петрушка 1 пучок
Масло сливочное комнатной температуры 50 г
Кайенский перец 1 щепотка
Смажьте сковороду оливковым маслом и подрумяньте бекон.
Мелко порубите чеснок и петрушку, перемешайте со сливочным маслом и кайенским перцем, уберите в холодильник, чтобы масло застыло. Филе прорежьте, чтобы получился карман. Раскройте карман и выложите 1/4 масла. Добавьте туда же раскрошенный бекон. Сожмите края кармашка. Повторите с другими филе.
Духовку разогрейте до 180°. В одну миску насыпьте муку, в другую – разбейте яйца и немного взбейте, в третью – хлебные крошки, соль, перец. Налейте в сковороду масло. Поставьте на умеренный огонь.
Каждое филе обваляйте в муке, обмакните в яйцо и обваляйте в крошках. Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки, переложите в противень. Поставьте в духовку на 10 минут. Картофель очистите и крупно порежьте, отварите до готовности. Брокколи добавьте к картофелю за 8 минут до готовности. Слейте воду, разомните в пюре со сливочным маслом, приправьте. Подавайте котлеты с овощным пюре. Приятного аппетита!


Вложения:
fea511545d560e69a3e4e782087b3330.jpg
fea511545d560e69a3e4e782087b3330.jpg [ 238.39 Кб | Просмотров: 1438 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Котлеты по-киевски с овощным пюре
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 08:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2017
Сообщения: 349
Изображений: 4
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 352

Награды: 3
Роза (1) Апельсин (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, увидела котлету! Как же я ее хочу! :sluna:

_________________
Елена!!!

Мой дневничок, viewtopic.php?f=51&t=18836&p=2493362#p2493362

Я в инстаграме elena_sinda


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Alexxx34, АгаАга, betsy2024, Bing [Bot], edvard911, Foton4nhz, GoGo [Bot], Google [Bot], Karnei, KatiaB, keytos, Losing_weight, гал ко, roman345, Tanuha1995, Trinidat, tumbusova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, Ирина2266, линда 83, Мары, электрохимик, элен59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB