Текущее время: 28 мар 2024, 11:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Митболсы из баранины с нутом и йогуртом
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 18:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Фасоль красная, Bonduelle 1/2 банка (200 г)
Нут «На пару», Bonduelle 1/2 банка (155 г)
Фарш бараний 250 г.
Сок томатный 200 мл.
Йогурт греческий 100 г.
Перец красный запеченный 4 шт.
Огурец 1 шт.
Лук зеленый 8 г.
Лаваш свежий тонкий 2 шт.
Лук белый 40 г.
Отчистите огурец от кожуры и мелко нарежьте его кубиками. Зеленый лук измельчите. Отделите листики мяты и нашинкуйте их. Добавьте зелень к йогурту. Добавьте пару ложек горчицы. Тщательно перемешайте. Фарш поперчите и посолите. Отделите листики шалфея от веточек. Нашинкуйте кинзу и шалфей. Натрите лук и добавьте все к фаршу. Приправьте оливковым маслом. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие тефтели. Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Прожарьте шарики, периодически переворачивая. Когда тефтели будут готовы, добавьте к ним нут, фасоль, томатный сок и веточку розмарина. Потомите еще 10-15 минут под крышкой. Чтобы фарш получился еще сочнее, добавьте больше зелени и немного соуса ворчестер для более пикантного вкуса


Вложения:
60dc4f26556375fc66db7ba6e3c79de5.jpg
60dc4f26556375fc66db7ba6e3c79de5.jpg [ 692.96 Кб | Просмотров: 1343 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Митболсы из баранины с нутом и йогуртом
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 02:19 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 27.06.2017
Сообщения: 6
Изображений: 8
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: -1

Блог: Просмотр блога (0)
Я с нута делал ещё и хумус, бомба-ракета!
Советую всем https://wiki-meal.info/recipe/129-humus.html


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, autosat, Bing [Bot], Cattleya labiata, dima766, Elena Nov, Galina5758, Google [Bot], hugo.nekoo, Johnsy, nodas2012, Ricj, rusincor, ssk, Svirep, Veneralisa, Yandex [Bot], Виерна, Лариса19762309, Лето в сердце, Люза, Меркатор, Мисисс Рамс, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB