Текущее время: 26 апр 2024, 23:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 10:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2011
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 344

Награды: 3
Домовёнок (1) Красное яблоко (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (5)
ГРУШИ В ВИНЕ

Ингредиенты:
4 шт груши, 1 шт апельсин, 750 г вино красное сухое, 250 г сахар, 1/3 ч.л. корицы.

Приготовление:
Груши и апельсин очистить от кожуры, разрезать на 4 части, положить в кастрюлю, добавить сахар, корицу, залить вином. Поварить фрукты на медленном огне в течении часа, постоянно поливая (смачивая) груши вином. Перед подачей на стол охладить, порезать веером, слегка полить соусом (вареньем) или присыпать (молотой гвоздикой, маком, кунжутом и т. п.)

На 100г. готового продукта - Ккал:103,13 Б:0,29 Ж:0,12 У:19,31

Приятного аппетита)

_________________
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа!
Изображение
Изображение
Изображение

для медленного снижения веса, ккал в день: 1630.4 - 1802.0
для умеренного снижения веса, ккал в день: 1449.2 - 1601.8
для быстрого снижения веса, ккал в день: 1268.1 - 1401.6


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 16:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2011
Сообщения: 21
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Оливье с креветками

200 г креветок;
2 спелых авокадо;
2 свежих огурца;
2 моркови;
2 яйца;
1 банка консервированного горошка;
лимонный сок;
соль, перец по вкусу.
Отварить и почистить морковь, креветки и яйца, порезать небольшими кубиками. Авокадо очистить, порезать небольшими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнел. Огурец тоже мелко нарезать. Все смешать, добавить консервированный горошек, посолить и поперчить, заправить лимонным соком и оливковым маслом либо домашним майонезом.

Для домашнего майонеза понадобятся:

яичные желтки — 2 штуки;
горчица — 0,5 чайной ложки;
растительное масло — 130 мл;
щепотка соли;
сахар — 0,5 чайной ложки;
сок лимона — 1 столовая ложка (можно заменить винным уксусом).
Смешать желтки, соль, сахар и горчицу с помощью миксера, постепенно ввести в смесь масло, продолжая взбивать, чтобы смесь превратилась в однородную эмульсию. Чем больше масла, тем гуще будет майонез. После этого влейте сок лимона и взбейте до однородности. Хранить такой соус в холодильнике можно 2—3 дня.

_________________
Ешь и Худей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 3203
Откуда: г. Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,694

Награды: 3
Бабочка (1) Домовёнок (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Новый рецепт: Селедка под шубой

300 г селедки (лучше в собственном соку);
3 свеклы;
1 большое яблоко;
твердый сыр;
петрушка.

Свеклу отварить и почистить, яблоко натереть на крупной терке. Выложить все ингредиенты слоями или перемешать, посыпать тертым сыром и мелко нарезанной петрушкой.

Не забудьте и о других популярных салатах: обычные “Цезарь” и греческий салат тоже будут отлично смотреться на праздничном столе.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 20:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2011
Сообщения: 130
Изображений: 18
Откуда: Курск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 71

Награды: 8
Розочка красная (2) Роза (1) Букет красных роз (1) Шары (1)
Красное яблоко (1) Новогодний венок (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
я добавлю свой рецептик называется "креветочная рапсодия"
ингредиенты:
помидоры
пекинская капуста
креветки
лимон
сухарики(желательно белые)
чеснок
майонез
Приготовление
помидоры очистить и порезать кубиками, добавить пекинскую капусту(порезать или порвать), затем на небольшом кол-ве слив масла обжарить зубчик чеснока, можно больше, но это уже по вашему вкусу,чеснок выложить на салфетку. к помидорам и капусте добавить креветки отваренные и порезанные .взбрызнуть лимоном, добавить чеснок и майонез и в холод, перед подачей посыпать сухариками. салат лёгкий и очень вкусный

_________________
Изображение

URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 09:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 31
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro писал(а):
Еще вот вам рецепт салата - как называется не знаю, но готовится очень быстро..и тоже вроде ниче. Обжаривается на сковородке морковка и лучок. Добавляется красная фасоль из банки и резаные шампиньены из банки( можете ещё поменьше их порезать - на любителя), заправляете майонезом, соль по вкусу и в холодильник остывать :-) ..а потом заворачивай за обе щёки...калорийно блин..жуть

а я такой штучкой печеночный пирог смазываю))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], Blaga, Google [Bot], Izuma1970, lyuba.lemesheva, Окси1976на, saranka, Tinka74, Valda Zemture, Yandex [Bot], Таняхина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB