Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Срываюсь на вкусняшке!почему?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=13193		 Страница 3 из 6
Автор:  HELGA_1207 [ 25 ноя 2016, 08:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Может кому-то пригодится.Я тоже сластена.Вчера сделала для себя эдакий "тортик".4 хлебца,200 гр обезжиренного творога,120 гр обезжиренного йогурта,100 гр варенья(у меня тыквенное).Творог,йогурт,варенье хорошо перемешать и прослаивать этой смесью хлебцы,ночь простоял.В принципе,довольно неплохо получается.Калорийность- 142,09/9,85/1,06/23,87
Автор:  elena80ru [ 27 ноя 2016, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Тоже обожаю чизкейки, ничего не могу с собой поделать, не знаю как с этим бороться, заказала себе весы маленькие http://www.stroysetki.ru , буду теперь всё взвешивать, что -то вообще не могу к Новому году похудеть...
Автор:  Clair [ 28 ноя 2016, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
http://center-nika.ru/prochitajte-eto-pered-tem-kak-sest-na-dietu
Здесь диетолог описывает почему происходят срывы.
Автор:  -лимончик- [ 08 янв 2017, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Да девочки, вкусняшки - это испытание. Выбор вкусняшка или фигура - сложный выбор. И к сожалению не всегда получается сделать правильный выбор :-(
Автор:  arinaSOL [ 08 янв 2017, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Я тоже сладкоежка и удержать для меня мой приемлемый вес - трудная задача. Но 2 года назад просто перешла на ПП, подписала на много страниц в инстаграме, вк с рецептами для ПП. К слову, рецептов тортиков, конфет, пироженых и т.д. там очень много, главное делать это все из определенных продуктов, ну и , конечно, не переедать. У вас все получится!)
Автор:  Polochka_lol [ 10 янв 2017, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Потому что хочется вкусняшек, вот и срывы...
Автор:  Карамелка [ 27 янв 2017, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Готовьте вкусняшечки сами, они невредны для здоровья и не так страшны фигуре. Мой помощник сайт тысяча меню, многое беру от туда, особенно люблю домашнее печенье делать https://1000.menu/catalog/pechenje-domashnee Каких только рецептов тут нет и сдобное, и постное, и тесто разное, что душа пожелает.

Изображение
Автор:  софия М. [ 16 фев 2017, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
а я зефирку себе позволяю..
Автор:  Ники_Тоша [ 16 фев 2017, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
Привет! Я тоже любитель сладенького, к тому же и дома я для сыночка что-то вкусненькое пеку-тортики, пироги. Вот и сама тоже их ем. Не могу отказать себе, хотя чай и кофе пью без сахара уже. Думаю, что именно сладости и тормозят процесс похудения

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Я думаю так, если сильно хочется, то есть до 12,00. Все эти углеводосодержащие сладости до обеда израсходуются, но у меня так далеко не всегда получается :hi_hi_hi:
Автор:  Svetulik345 [ 20 фев 2017, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срываюсь на вкусняшке!почему?
И я без сладкого жить не могу, моя диета заканчивается сразу как только я решаю на нее сесть. Я конечно не страдаю лишним весом, всегда девчонки удивлялись как я ем и не толстею. Вы знаете, скорей всего нужно приучить себя кушать все, что вы считаете может привести вас к прибавке в весе, до обеда. То есть тогда, когда наш организм работает на полную. Вот я всю выпечку, сладкое и так сказать тяжелое ем до обеда, а если вечером хочется чего-то вкусного то предпочитаю фрукты. В последнее время не могу жить без пирогов) предпочитаю конечно-же сладкие, но вот тут http://piroginomerodin.ru/osetinskie-pirogi нашла для себя вариант пирога с тыквой, и сладко и полезно)
Страница 3 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/