Текущее время: 28 мар 2024, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наш низкокалорийный рацион
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 17:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 254
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Блог: Просмотр блога (0)
Я раньше тоже заворачивалась по поводу калорий и всего такого. Все переживала что у меня лишние килограммы появились, что бока торчат и живот. А сейчас вот как-то проще стала к этому всему относиться. Что нравится мне,то и ем. Конечно от сладкого я полностью отказалось, но конфеты и тортики ни когда мне не нравились, по этому для меня это вообще не проблема. Ну а для тех кто сильно зациклен на калориях, могу посоветовать вот этот сайт https://beslim.life/kaloriynost-treski Вот к примеру консервированную печень трески есть нельзя, там много калорий. Лучше тогда вареную треску или тушеную.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш низкокалорийный рацион
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 05:36 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
так я хрюкаю,а после травки и забекать моно . :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш низкокалорийный рацион
СообщениеДобавлено: 02 янв 2019, 16:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 694
Изображений: 0
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 401

Награды: 5
Апельсиновый сок (1) Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1)
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня основные продукты на диете: сметана (вообще моя спасительница), гречка, яйца, вареная курица, куриный бульон, хлеб темный, свекла, помидоры (но зимой дорого), чеснок, масло сливочное (5-15 грамм в день), вареный картофель, овощная смесь; реже минтай или скумбрия, творог, фрукты.

Периодически хочется жареного и булок с пирожками. Чем компенсировать даже не знаю. Увеличиваю количество углеводов, немного помогает, но совсем немного.

А вообще диета удовольствие дорогое, если питаться полноценно и разнообразно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anna_Pandora, aquaqurylys, Bing [Bot], Саша Рудых, DEVORA, Евгения лето 81, елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, iradarbi, king_1972, ssk, stadnikova_sv, Yandex [Bot], Вера1959, Верапавловнаипанова, Дракончик, Дин а мит, Макарова ИМ, Михалы4, номер 16, ТаськаБуськина, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB