Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Легкая, ягодная запеканка
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=13044		 Страница 1 из 2
Автор:  Amely-chef [ 16 фев 2016, 07:38 ]
Заголовок сообщения:  Легкая, ягодная запеканка
Легкая, ягодная запеканка

Калорийность на 100 г: 94 ккал

Количество порций: 3-4 шт.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 г
Крупа манная — 70 г
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г
Яйцо — 1 шт.
Сода — ½ ч.л.

Приготовление:

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!
Изображение
Автор:  Джой [ 01 май 2019, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
:cool_cool: но почему творог обезжиренный?
Автор:  Аня Шишкова [ 11 май 2019, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Скорее всего, дабы калорийность меньше была. Но я готовила по данному рецепту запеканку с домашним творогом и выходило очень вкусно.
Автор:  Карина Иншакова [ 11 май 2019, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
мммммм)) как раз в холодильнике клубника
Автор:  Анечка88 [ 12 май 2019, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Как раз нужно использовать и творогом и ягод полным полно в морозильной камере. Скоро ведь уже новые морозить, а мы ещё не всё с прошлого года съели. Спасибо за рецепт буду вечером готовить.
Автор:  anderson09 [ 19 дек 2019, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
черника лучшая ягода
Автор:  Оwlet_ [ 24 дек 2019, 00:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Пошла готовить, очень люблю запеканки, главное что бы получилось.
Автор:  andreyza [ 02 янв 2020, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Интересный рецепт, возьму на заметку. Я делав запеканку по рецепту:
0,5 кг обезжиренного творога взбейте вместе с 2 яйцами.
Добавьте по 1 пучку мелко нарубленной кинзы и укропа, 2-3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль, перец и натертые на мелкой терке 200 г нежирного сыра.
Готовил на программе «Выпечка» 40 минут.
рецепт брал из сайта https://zpitanie.site
Автор:  Orhideyka [ 25 апр 2020, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Ммм, наверное вкусненько. Тоже захотелось.
Автор:  КатенькаЯ [ 05 май 2020, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легкая, ягодная запеканка
Даже рецепт вкусно звучит :cool_cool:

Обязательно приготовлю!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/