Текущее время: 20 апр 2019, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 27 окт 2018, 08:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Омлет с шампиньонами, луком, томатом и кабачком

Вес готового омлета: 430 гр.
На 100 гр. готового омлета: 94,89 ккал, БЖУ: 6,24/5,62/4,52 гр.


Вложения:
омлет с шампиньонами, луком, томатом и кабачком.jpg
омлет с шампиньонами, луком, томатом и кабачком.jpg [ 74.59 Кб | Просмотров: 738 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 27 окт 2018, 17:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Куриная грудка с овощами и шампиньонами в мультиварке
Ингредиенты:
грудка куриная - 485 гр., помидор - 416 гр., лук - 247 гр., чеснок - 9 гр., кабачок - 618 гр., баклажан - 538 гр., морковь - 267 гр., масло оливковое - 13 гр., масло подсолнечное - 8 гр., соль - 2 ч.л., перец черный молотый - 1 гр., приправы - 5 гр., шампиньоны - 229 гр.
Вес готового блюда: 2140гр.
На 100 гр. готового блюда: 64,51ккал. БЖУ: 6,87/1,69/5,52гр.


Вложения:
куриная грудка с овощами и шампиньонами в мультиварке.jpg
куриная грудка с овощами и шампиньонами в мультиварке.jpg [ 107.96 Кб | Просмотров: 732 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 18:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Творожная запеканка в мультипекаре

Ингредиенты:
творог 1,8 % - 250 г., сахар - 70 г., яйцо - 1 шт., крупа манная - 20 г., мука - 20 г., сахар ванильный - 7 г., масло растительное - 30 мл.

Вес готовой запеканки: 333 гр.
На 100 гр. запеканки: 315,02 ккал. БЖУ: 16,78/12,29/34,17гр.


Вложения:
творожная запеканка в мультипекаре.jpg
творожная запеканка в мультипекаре.jpg [ 117.78 Кб | Просмотров: 710 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 05:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Песочные вафли в мультипекаре
Ингредиенты:
мука - 200 г., масло сливочное - 150 г., яйцо - 200 г., сахар - 100 г., сок лимона - 10 г.
Вес готовых вафель: 485гр. На 100 гр. готовых вафель: 519,51 ккал. БЖУ: 9,20/30,51/52,04гр


Вложения:
песочные вафли в мультиварке.jpg
песочные вафли в мультиварке.jpg [ 110.08 Кб | Просмотров: 666 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 07:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Пшеничная каша в мультиварке (жидкая)
(пробный вариант :-): )


Каша получилась жидкая, 2 порции по 209гр.
Ингредиенты:
крупа пшеничная - 50гр., вода - 255гр., молоко 2,5% - 170гр., сахар - 2гр., соль - 1гр., масло сливочное - 1гр.
Вес готовой каши: 417 гр.
На 100гр. готовой каши: 62,79ккал. БЖУ: 2,52/1,37/9,83/гр.


Вложения:
пшеничная каша в мультиварке жидкая.jpg
пшеничная каша в мультиварке жидкая.jpg [ 101.61 Кб | Просмотров: 404 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 06:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Суп с грибами, курицей и рисом в мультиварке

Вес готового супа: 3600 гр.
На 100 гр готового супчика: 61,37ккал. БЖУ: 3,36/2,7/5,97гр.

Ингредиенты:
500 гр. курицы, 400 гр. – шампиньонов, 450 гр. – картофеля
150 гр. – лука, 130 гр. – моркови, 146 гр. – риса, 2 ст.л. - подсолнечное масло, 2 л - вода, 1 ст.л. - соль, 0,5 ст.л. - приправы, 25 гр - укроп


Вложения:
суп с грибами, курицей и рисом в мультиварке.jpg
суп с грибами, курицей и рисом в мультиварке.jpg [ 90.92 Кб | Просмотров: 337 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 11:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Кекс мраморный в мультиварке
https://youtu.be/fp3UUfHengc
Вес готового кекса: 870 гр.
На 100 гр готового кекса: 437,94 ккал.
БЖУ: 6,21/22,92/52,27гр.


Вложения:
Кекс мраморный в мультиварке фото.jpg
Кекс мраморный в мультиварке фото.jpg [ 62.56 Кб | Просмотров: 299 ]
Кекс мраморный в мультиварке.jpg
Кекс мраморный в мультиварке.jpg [ 70.01 Кб | Просмотров: 299 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 08:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Котлеты куриные на пару в мультиварке

Ингредиенты:
Куриный фарш - 450 гр, лук репчатый - 103 гр, яйцо куриное - 50 гр, чеснок - 11 гр, приправа - 15 гр, соль - 3 гр.

Вес готовых котлеток: 532 гр.
На 100 гр готовых котлеток: 150,28 ккал.
БЖУ: 16,54/7,91/3,06 гр


Вложения:
Куриные котлеты на пару в мультиварке.jpg
Куриные котлеты на пару в мультиварке.jpg [ 207.02 Кб | Просмотров: 74 ]


Последний раз редактировалось Жоним 29 мар 2019, 07:55, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 07:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Омлет с помидором, зеленью, сыром и овсяными отрубями

Ингредиенты:
Томат - 77гр, лук зеленый - 12гр, укроп - 5гр, сыр - 42гр, яйцо - 105гр, молоко 1,5 % - 50гр, овсяные отруби - 20гр, масло оливковое - 1 гр, кориандр - 0,5гр, перец черный, соль -1 гр.

Приготовление:
Овсяные отруби, молоко, яйца смешала и вылила на смазанную 1гр оливкового масла и слегка разогретую сковороду, немного подрумянила омлетик, уложила помидорки сверху, зелень, и сырок, посыпала кориандром, перчиком и чуток подсолила, закрыла крышкой и довела до готовности.


Вес готового омлета: 312 гр.
На 100 гр готового омлета: 138,6 ккал.БЖУ: 9,49/8,75/5,14гр


Вложения:
омлет с помидором, сыром, зеленью и овсяными отрубями.jpg
омлет с помидором, сыром, зеленью и овсяными отрубями.jpg [ 210 Кб | Просмотров: 63 ]
Омлет с помидором, зеленью, сыром и овсяными отрубями.jpg
Омлет с помидором, зеленью, сыром и овсяными отрубями.jpg [ 230.57 Кб | Просмотров: 74 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 13:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 192
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 232

Награды: 4
Кошечка (1) Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Ингредиенты:
- 5 небольших кабачков (1,2 кг)
- 400 г фарша
- 3 средних луковицы
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны
- соль, перец, подсолнечное масло


Приготовление:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочками
4. Яйца взбить со сметаной, посолить
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметанно-яичной смесью, посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 320320320, бернский зенненхунд, БЕЛАНА, AdsBot [Google], Alis-K, AnasTaisia, Арина49, айрин55, Алекса999, Александраsimf, Анна Савельева, Bing [Bot], Boldanna, Broda, ChristiL, dancerinthedark91, do0046, DotBot, ekaterinasyuzeva, Еждичка, galochka73, Google [Bot], Iriska85, Izuma1970, kl_arissa, Lavodar, Lenysja, lerok89, M1ke, marux, Mirael, Mishu07, Mulka, Natajulik, Nikita Ustimenko, Nюtkа, Oxanka 1, Оксана Иванова НН, pinchuk_u, Rambler [Bot], Гаврюшка, ГЛЮКОZa, Sea Salt, skaat82, Tais.S, TATUSY, trettan, ullllllla, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yarite, zhuryarchik, Кога, ВикаВикторовна, Ирина Верещак, людмила1967


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB