Текущее время: 24 окт 2018, 08:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 19:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Пирог с бананом

Вес готового пирога 1005 гр.
На 100 готового пирога: 352,02 ккал. БЖУ: 4,67/16,94/45,38 гр.

69684


Вложения:
пирог с бананом фото.jpg
пирог с бананом фото.jpg [ 188.63 Кб | Просмотров: 22 ]


Последний раз редактировалось Жоним 20 окт 2018, 17:41, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Шампиньоны с сыром в СВЧ

На 100 гр готовых шампиньонов: 129,56 ккал. БЖУ: 9,59/9,54/1,23 гр.
69744
69745


Последний раз редактировалось Жоним 20 окт 2018, 17:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 06:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Рисовая каша в мультиварке
На 100гр. готовой каши: 111,11ккал. БЖУ: 2,73/1,78/21,33гр.


Вложения:
Рисовая каша в мультиварке.jpg
Рисовая каша в мультиварке.jpg [ 255.89 Кб | Просмотров: 104 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 10:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Суп с шампиньонами в мультиварке
На 100 гр готового супа: 33,16ккал. БЖУ: 1,01/0,58/6,03 гр.


Вложения:
суп с шампиньонами в мультиварке.jpg
суп с шампиньонами в мультиварке.jpg [ 230.81 Кб | Просмотров: 92 ]

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение

конкурс: "Казино для смелых-11"
29.09.18: старт 117,6 - цель 5,9 = финиш 111,7кг.

13.10.18: осталось 117,6-113,8=3,8; 5,9-3,8=2,1 кг.

1 этап: 60 - 50. 28.08.18 - 21.09.18 -10кг! - пройден!
2 этап: 50 - 40. 21.09.18 - ...в пути...
3 этап: 40 - 30
4 этап: 30 - 20
5 этап: 20 - 10
6 этап: 10 - 0
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 12:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Куриная грудка с овощами в СВЧ.

Ингредиенты:
Грудка куриная - 450 гр., Помидор - 400 гр., Сметана 20% - 2 ст.л., Соль - 2 гр., Соевый соус - 1 ст.л., Приправа - 3 гр., Горчица зерновая - 1 ст.л., Лук - 150 гр., Масло оливковое - 1 ст.л., Укроп - 7 гр., Петрушка - 5 гр.

Вес готового блюда: 957 гр.
На 100 гр. готового блюда: 94,47 ккал. БЖУ: 12,22/3,13/4,63 гр.


69991


Последний раз редактировалось Жоним 19 окт 2018, 06:26, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 12:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Печень куриная с овощами в СВЧ

Ингредиенты:
680г. Печень куриная, 350г. Шампиньоны, 300г. Лук, 300г. морковь, 12г. Чеснок, 100мл. Воды. 3ст.л. сметана 15 %, 1ч.л. соль, 3г приправа, 20г укроп, 1ст.л. масло растительное.

Вес готовой печени с овощами: 1400 гр.
На 100гр готовой печени: 104,89ккал. БЖУ: 11,15/4,7/4,53 гр.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 16:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Печень куриная со сметаной в мультиварке

Ингредиенты:
618г. Печень куриная, 222г. Лук, 4г. Мука, 13г. Чеснок, 120мл. Вода, 85г. сметана 15 %, 5г. соль, 4г. приправа, 14г. укроп, 19г. масло растительное.

Вес готового блюда: 806гр.
На 100гр. готового блюда: 160,21ккал. БЖУ: 15,54/8,79/4,67гр.

69990


Последний раз редактировалось Жоним 19 окт 2018, 06:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 06:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Каша кукурузная в мультиварке

Ингредиенты:
крупа кукурузная - 50 гр.,
масло сливочное - 1 гр.,
сахар - 10 гр.,
соль - 1 гр.,
молоко 2,5 % - 174 гр.,
вода -150 гр.

Вес каши: 386гр.
На 100гр. каши: 79,34ккал. БЖУ: 2,34/1,5/14,42гр.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 09:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Омлет с овощами в СВЧ № 2
Ингредиенты:
сыр - 40 гр., укроп - 5 гр., зеленый лук - 17 гр., яйцо - 2 шт., молоко 2,5 % - 102 гр., лук - 80 гр., помидор - 180 гр., соль - 1 гр., перец - 1 гр., приправа - 1 гр., масло оливковое - 4 гр.
Вес готового омлета: 466гр.
На 100 гр. омлета: 104,44ккал. БЖУ: 6,44/6,59/4,71гр.


Вложения:
омлет с овощами в СВЧ N 2.jpg
омлет с овощами в СВЧ N 2.jpg [ 230.44 Кб | Просмотров: 32 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик37: Моя кухня
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 14:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 131
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (24)
Кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи
https://youtu.be/GzWwNi7OMCg
Ингредиенты:
Мука – 360гр. ряженка 2,5 % – 250 мл. Сахар – 200гр. Яйца- 2 шт. Растительное масло – 110 гр. Разрыхлитель – 1,5ч.л. кешью – 70 гр. Сливочное масло – 50гр. Сахар – 2 ст.л. Мука – 90гр. Какао – 2 ст.л.
Вес готового кекса: 1137гр.
На 100 гр. готового кекса: 424,01ккал. БЖУ: 7,73/19,13/55,56гр


Вложения:
кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи и фото.jpg
кекс на ряженке с орешками кешью по рецепту Калниной Натальи и фото.jpg [ 366.73 Кб | Просмотров: 22 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: abdialiya, AnnaVS, Александра Новикова, Александраsss, АЛЕНА29, АникаМартиника, Bing [Bot], Сандра27, Chdju, Christabelle, Сказочник, светдим, Светлана Елкина, DotBot, Eloro, Екатерина1975, Евгения-Рыбка, fanny321, Fruttis, GoGo [Bot], Google [Bot], happy-a, Jasminushka, Kate_Kos, Kit-katenka, lesia9994955, Lyudamila, Marcia, MaryZ05, mc3112, MELLINI, nelubov_va, NZMar, Олька Беленькая, pv290483, Rambler [Bot], savanna.x19, sveta2601, Tanuha1995, Tatiankays, Vesnuwka443, Yandex [Bot], yuirina, z.ludmila, zerkalni, Zyfi, Перлина Светлана, Полутень, Веселая Мурмя, ВераКу, ИринаЗа, ИринаЛесникова, Иринка сказочная, Ид@, Мальдивианочка, Молли По, Наталия8, Танюшка1981, ШеленА, Юльчетай, Юлия Кондратенко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB