Ну-ну надо себя жалеть... Говорить какая я несчастная... Ну пожалейте меня, ну нет у меня силы воли, то колсаску покушать хочется, то еще чего-нибудь вкусненького...

theRAT - ты нытик!

Нытик, но нытик объективный. Я знаю, что идеально худой никогда не буду, т.к. ни разу в жизни худой не была

И колбаса тут не причем. Я на диете уже больше года, скинула 23 кг и 3 размера, но худой все равно не стала, только сиски отвисли... И чем я худее, тем ближе они к моим коленкам...
Самочувствие лучше стало - да.
Внешний вид - нет. По крайне мере не намного.
Я объективна...

Ну, что значит худой? Худая от слова худо...

Нужно стремиться быть стройной, подтянутой....

Вот-вот! И колбасу хомячить все-равно не надо.

А я за 2 месяца скинула 10 кг и 2 размера и сиськи не отвисли до колен, потому что я за ними ухаживаю!
И сейчас почти худая, осталось кг 5 до нормального состояния. И не надо говорить, что никогда худой не будешь. Тебя бы сейчас в блокадный Ленинград - там все очень худые были, потому что кушать не чего было и не знали они, что такое обмен веществ хреновый и гормональный сбой! И все как скелеты ходили. Так что еще раз повторяю: Девочки ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! И тогда будете с нормальным весом.

P.S. Голодать как в Ленинграде не надо, а просто пересмотрите свои порции и что в этих порциях.

Не совсем согласна с Мариной.
Можно оставить текущий рацион, но увеличивать расход калорий.
Спорт, спорт, спорт.
Это самовнушение самой себе.

theRAT Вернется твой зай, съездите на моря - схуднешь.
Я всегда после морей худею, т.к. там у меня активный образ жизни.
Все получится, не переживай!!! Я с тобой!!!!!

ну да, если бы я сейчас жрала колбасу, а не овощи, то похудела бы на грамм 300 за месяц, а не почти на 4,5 кг...
И при этом я занимаюсь спортом...
И не плачу... что жир висит со всех сторон...

theRAT, как я понимаю, давно пересмотрела рацион, коли уменьшилась на 3 размера. Так что дело не за дальнейшим уменьшением рациона

Я согласна, что спорт и рацион две сопоставляющие. Но отчаиваться и говорить, что мне это не дано и ни когда не быть - глупо. Надо брать и делать! Плакать должны инвалиды, что у них нет руки или ноги, а вполне здоровая девушка ведет себя как инвалид и не может взять себя в руки!

Я знаю свою фигуру и знаю что попа у меня будет всегда, и моя задача сделать эту объемную вещь менее объемной.
А живота не должно быть, т.к. я не беремена.