Текущее время: 20 сен 2019, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 24 апр 2019, 00:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8310
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 1025 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,611

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 11 май 2019, 01:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8310
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 1025 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,611

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

https://battlebell.ru/rastit-myshcy-i-z ... ovremenno/

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 23:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3679
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 166 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,503

Награды: 20
Весы механические (1) Кошечка (1) Лилия (1) Роза (1)
Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1) Снежинка (1) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Не могу закачать анатомию, хотелось изучить. Вы не поможете ее раздобыть))

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 00:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8310
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 1025 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,611

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Kate_Kos писал(а):
Granit
Не могу закачать анатомию, хотелось изучить. Вы не поможете ее раздобыть))


http://padabum.com/d.php?id=57949

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3679
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 166 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,503

Награды: 20
Весы механические (1) Кошечка (1) Лилия (1) Роза (1)
Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1) Снежинка (1) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:cry_ing:
Не могу :men: почему то не открывает страницы у меня, включу сегодня ноут.

А может у кого есть что б на посту перебросить.
Так же хочу анатомию силовых упражнений для женщин. Ходила в зал к тренеру, интуитивно понимала, что все шло не так, в итоге гормональный срыв, и всю тему от похудения до занятий черпаю сама в сети, на форумах, сейчас работаю над жирком, хочу убрать до 20% и идти набирать мишенную массу но хочу грамотно и постепенно, после декретов совсем хиленькой стала.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЖУК, aproshkina, Arinaby, Алекс17, basenko_olga65, Bing [Bot], Стройн@яЯ, DotBot, Ele7655, gif0546, Google [Bot], Homicidium, Kat1111, kovziridze, ksandra1507, Le_ta, LidiaRod, Margo_M, mdayxo, nata021972, Oduvanchik, OlgaRi, Руфиния, Rambler [Bot], Галина Слип, Slank, Tat3005, Tat@ka, tiagnitania73, uralo4ka66, Vaselisa, Veselaja_ptichka, volkova-626, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ксения Ксюша, Корочея, Вайлет, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, Игги, Лена-Луг, Ленусечка, М@рг@рит@, Марина-Па, Маград, Надежда Каргина, Натала2004, Нинуля111, ШоколаТка, шолга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB