БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ

Jessika

Асарс, так и вышло))) выдохлась уже на 10й минуте, но все равно дожила до конца тренировки) еще не смотрела что меня ждет завтра)

Асарс

Jessika

ты отписывайся по возможности, интересен чужой опыт, т.к. свой уже есть.!!!

Я подругу на этот комплекс подсадила, она мне тоже комментирует каждую треньку.

:pri_vet:-:

Jessika

Асарс
Обязательно буду писать свои впечатления от тренировок! Для меня это и какой-то стимул!
Посмотрела сегодняшнюю треньку, думаю будет легче чем вчера, так как в ней в основном силовые упражнения, а они мне даются намного легче чем кардио! А что будет, посмотрим вечером)

Jessika

к сожалению, вчера не получилось позаниматься, из-за полного отсутствия времени и сил. Но сегодня обязательно наверстаю упущенное)

Асарс

Jessika

не ругай себя, дни отдыха тоже должны присутствовать!!! :-):

Jessika

Отзаниамлась я сегодня уже. По графику была Hardcore Circuit. Тренировка то не тяжелая, но мне сегодня было что-то очень трудно заниматься... Даже не знаю почему. Но с горем пополам, как говорится, отзанималась. Стив пока не бесит))))

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Посмотрела что меня ждет завтра: Wicked Lower Body. Вроде понравилось)

Tunnus

Jessika писал(а):

Всем привет! Только что провела фиттест и набрала всего 4 балла :-)

С завтрашнего дня начну, хочу пройти все 60 дней и посмотреть на результат. Интересно, как я смогу за это время улучшить свой результат :a_g_a:

Может кто присоединится? Вместе веселее :ya_hoo_oo:

А что за тренировки?Может я тоже присоединюсь. :smu:sche_nie:

Jessika

Tunnus
на первой страничке ссылка для скачивания есть) Присоединяйся :a_g_a:

Асарс

Jessika

Умничка, продолжай!!!

Jessika

к сожалению, не получилось у меня продолжить заниматься. Заболела грипом, сегодня только начала температура спадать. Через пару дней, как наберусь сил, начну сначала все.

БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ

Кто сейчас на конференции