Текущее время: 29 мар 2024, 08:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 10:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Кроссовки EasyTone красные (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1) Лилия (1)
Георгиевская лента (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
#Wicked Lower Body - повторная тренировка, упражнения на нижнюю часть тела, как и в первый раз второе упражнение - более-менее статическое - тяжело, прямо мышцы горят.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 12:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Кроссовки EasyTone красные (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1) Лилия (1)
Георгиевская лента (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Прошел месяц занятий по программе Ruthless Steve. Провела Fitness Test. есть прогресс: уменьшился пульс в спокойном состоянии, отжимания почти получили 2 бала (не хватило 2х раз), пресс - 2 бала, бурпии - не на много больше, 1 бал, растяжка стала лучше, но не идеальная. В целом - довольна, продолжаю.
#5 Fast-Slow Burn Circuit - Day 31 - выполняю второй раз - 5-6 упражнений, чередование быстро-медленно. Пока еще просто не было.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 13:58 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 429
Изображений: 0
Откуда: Москва
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Кусочек пиццы (1) Зеленый котелок (1) Оскар (1) Чизбургер (1)
Пиво с крекером (1) Пиво светлое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё один отличный способ самобичевания себя за то, что ты толстый.
"Правильное питание" + БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ + можно купить плётку в сексшопе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 09:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Кроссовки EasyTone красные (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1) Лилия (1)
Георгиевская лента (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87, никакого самобичевания. а занятие физ нагрузкой и наслаждение:)) Мимо кассы Вы:))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 20:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
2 года тишины...
Я сегодня начала прогу. Утром сделала лунатиков, а потом еще силовую на низ (не Стив). Сейчас подумываю рип10 забабахать.
Есть кто ко мне в компанию?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 06:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Сделала вчера вторую тренировку. В конце я уж совсем не успевала, но опытные товарищи сказали мне, что к середине программы это проходит)))
Утром, т е сейчас сделала третью треньку - хардкор. Название оправдано. После сделала силовую на руки и спину. Жива))))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Galina5758, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, m-rita, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Outbreak, Oxanka 1, Vikulek2012, Yandex [Bot], людмила 57, Настёна Я, Татьяна Ш., Юленька Шеремет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB