Текущее время: 28 мар 2024, 18:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 04 окт 2016, 21:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Я собиралась купить, но мне подарили.
Спустила бюджет на спорт-инвентарь.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 15:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1411
Изображений: 9
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Новогодний дракончик (1) Жемчужина (1) Самовар золотой (Палех) (1) Билет на Бали (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Звездёнок (1) Весы механические (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
где можно купить книги на русском7


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 01:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Официально на русский книги не переводились. Да там и переводить по большому счету нечего.
Но если хотите, можете поискать Вконтакте сообщество "Кайла Итсинес", там девушка перевела сама, я так понимаю, и продает.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 09:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1411
Изображений: 9
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Новогодний дракончик (1) Жемчужина (1) Самовар золотой (Палех) (1) Билет на Бали (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Звездёнок (1) Весы механические (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Cubana, то есть тебе подарили тоже на английском? в эл. виде или печатном?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 17:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Саюрия писал(а):
Cubana, то есть тебе подарили тоже на английском? в эл. виде или печатном?

На английском. Но у меня с ним проблем нет.
Подарили в печатном. Но распечатали и красиво оформили все это сами, потому что продаются книги только в электронном виде.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 08:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1411
Изображений: 9
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Новогодний дракончик (1) Жемчужина (1) Самовар золотой (Палех) (1) Билет на Бали (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Звездёнок (1) Весы механические (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
скачала себе все гиды. Но когда опробую - вопрос.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Обязательно начинай с 4-х недель претренинга. Я думала, у меня нормальная физподготовка, но рада, что начала с них. Даже на них мне было не легко.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 18:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.11.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Cubana, добрый день! Я только ради Вас и зарегистрировалась))))
Как Ваши тренировки? Мне это программа давно приглянулась. Вот, скачала бесплатные уроки пока. А как купить 1-12 неделю не могу понять.....


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 15:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Простите, давно сюда не заходила.
Я занимаюсь. Стала заметно сильнее. Собственные фотографии, которые делаю раз в неделю, очень мотивируют.
Правда, был вынужденный перерыв из-за болезни. Поэтому вместо того, чтобы перейти на BBG2, я сейчас буду повторять BBG1. Прошлые две недели делала преBBG, т.к. сильно ослабла, пока не занималась.
Как купить, не подскажу, т.к. мне подарили, но на ее сайте, уверена, это сделать можно.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес книги Bikini Body Guide by Kayla Itsines
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 13:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 994
Изображений: 34
Откуда: Москва
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Низкокалорийный кекс (1) Весенние цветы (1) Радуга (1) Минеральная вода со льдом (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет тюльпанов (1) Георгиевская ленточка (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (14)
Всем добрый день!

Саюрия, поделитесь, пожалуйста, где Вы скачали себе все гиды?

Очень хочу попробовать эту программу! Подписалась на инстаграмм Кайлы, столько мотивирующих примеров, что нельзя пройти мимо!)

Cubana, а Вы дома занимаетесь? Много инвентаря необходимо покупать /идти в зал или можно обойтись?
Насколько я поняла, у нее упражнения в основном со своим весом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Bing [Bot], Сентябриска, eva_eva_eva, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], Göttin, iulechkakuznetsova33, katy89, kiv71, kltn, liliaivanova32, oksanaafonina35, OlenaLOL, svetlanasagirova28, Tani1707, tati.k_22, Yandex [Bot], Панда70, Панночка, Лариса1960, Мышулин, Натуля V, Тарута, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB