| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Грыжа шейного отдела и тренажерный зал https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=9552 |
Страница 3 из 5 |
| Автор: | Arinywka [ 13 мар 2015, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
мне столько всего запрещали врачи с самого детства, а я все равно занималась спортом. Если бы не занималась, было бы все намного хуже... |
|
| Автор: | Asha_tan [ 13 мар 2015, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
То Да Сё писал(а): Сходила к доктору. Сказал размер грыжи пока минимальный. Нужно приложить все усилия чтобы она не увеличивалась. Уколы в шею, массаж, иголки. Для головы горсть таблеток. Ну то что маленькие грыжи - это уже неплохо, а вот про "лекарства" я бы хорошо подумала...почитайте...рассмотрите альтернативы. А что за уколы? для чего? Иголки это хорошо...специалист главное проверенный чтоб был. Ну а спорт - он всё равно нужен. Без укрепления мышц ни куда. |
|
| Автор: | То Да Сё [ 13 мар 2015, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
Asha_tan уколы в шею Алфлутоп. Для хрящевой ткани. Думаю они что зря не пропишут. Т.к каждый день с пациентами грыж работают. Причем с такими случаями что еле двигаються. Таблетки тоже не страшные. Половина дочурка пьет по невролгии. Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд: Asha_tan спорт да нужен. Буду искать идеальный для себя. |
|
| Автор: | Aksina [ 20 май 2015, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
грыжа появляется при чрезмерной нагрузке на позвоночник,когда позвонки сдавливают межпозвоночный диск.Поэтому все нагрузки по оси исключены(т.е. сидя,стоя и т.п.).а вот упражнения на растяжку шейного отдела значительно улучшат ваше самочувствие и не позволят прогрессировать болезни.сходите в поликлинику,пусть вам выпишут направление на обычный массаж ШВЗ. Все это в комплексе дает прекрасные результаты. |
|
| Автор: | MillayaMilla [ 28 май 2015, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
А из-за чего грыжа вообще появляется? |
|
| Автор: | Granit [ 28 май 2015, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
Aksina писал(а): сходите в поликлинику,пусть вам выпишут направление на обычный массаж ШВЗ. Все это в комплексе дает прекрасные результаты. Может сперва подумать, а потом пОстить ? |
|
| Автор: | Aksina [ 02 июн 2015, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
Granit, А Вы знаете другие причины возникновения заболевания,или ,может,более современные методы профилактики осложнений?Я про операции не говорю-это крайний метод.Поделитесь,лично мне очень интересно. |
|
| Автор: | Granit [ 02 июн 2015, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
Причиной могут быть врожденные патологии. А профилактика традиционная - физкультура, без "подвигов". |
|
| Автор: | Aksina [ 02 июн 2015, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
так я почти о том же.))))+ снижение нагрузки. Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд: а про массаж в поликлинике-так там он чисто символический.вреда от него не будет.особо перетруждаться и наминать там точно не будут.так погладят,порастирают немного.) |
|
| Автор: | Granit [ 02 июн 2015, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Грыжа шейного отдела и тренажерный зал |
Массаж в полУклинике - ни в коем случае. Только через профильное медучреждение. Это не УВЧ при гайморите. |
|
| Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|