Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Йога для начинающих
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=9421
Страница 8 из 9

Автор:  irinavorobeva [ 23 окт 2018, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Занятия йогой могут помочь в достижении цели по преображению формы тела, но данное направление не является ключевым. Идеальным вариантом будет сочетание целого комплекса занятий, например, йога и стрип-пластика как ранее уже писали. Для новичков подойдет вот такой комплекс занятий - https://www.about-you.ru/zdorove/sportzal/yoga-dlya-ploskogo-zhivota-i-tonkoy-talii/. Сама занимаюсь довольно давно, сначала только йогу пробовала, но был низкий темп в результатах, да самочувствие улучшилось, но полученного было недостаточно и идеальным решением стало совмещение йоги со спортзалом, сначала йога (как разогрев), а дальше уже в спортзал и усердные тренировки.

Автор:  karisha79 [ 22 фев 2019, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

ох, пробовала дома тренироваться, так тяжело идет)) но очень интересно, мне удается прочувствовать все свои мышцы) :cool_cool:

Автор:  Фаиночка86 [ 13 мар 2019, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Есть много видео-уроков, тренировок. учитесь и все получится

Автор:  Анечка88 [ 25 мар 2019, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Давно хотела заняться йогой, но у нас в городе нет таких занятий. Спасибо за советы и ссылки на урок . Буду пробовать сама заниматься.

Автор:  Виват [ 13 апр 2019, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Irene Schwarz писал(а):
я занимаюсь дома йогой

сложно это, очень много нюансов, а видео - это все-таки бизнес

Автор:  Agma [ 05 ноя 2019, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Обязательно начинайте заниматься йогой, если еще не начали :cool_cool:
Можно начать дома, ведь обучалок по всем стилям великое множество, а потом постепенно перебираться в зал под наставничество инструктора. Ведь некоторые ошибки может только профессионал подметить.
Мы с мужем так начинали. Сначала дома через "не хочу", а потом в секцию пошли к хорошему инструктору. Сейчас продолжаем сами, на природе. Вы не представляете, какое это счастье: слияние с природой, ощущение блаженства и бодрости в теле... Обазательно начните заниматься йогой, если еще не начали. :in_love:

Автор:  IrinaKil [ 09 ноя 2019, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Что она дает эта його??

Автор:  Zizzi [ 12 янв 2020, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Я для себя уже несколько лет выбрала йогу, чтобы заниматься дома - но здесь важна мотивация)) не у всех ее хватает на регулярные занятия

Автор:  svetttt [ 23 фев 2020, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Это наверное сложно .

Автор:  echidna [ 16 мар 2020, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

кто бы мне сказал раньше, что полюблю йогу - не поверила бы. я раньше была из тех людей, которым побольше степов, прыжков, танцев. активность - мое все. но то ли годы берут свое, то ли претерпеваю какие-то ментальные изменения, но по душе стали более спокойные занятия. спасибо йоге)
сейчас занимаюсь в ENHEL WELLNESS SPA DOME, но видела, что в этом районе есть и другие студии - https://iogaplace.ru/subway/baumanskaya, хочу сходить на разведку. со мной кто-то хочет?

Страница 8 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/