Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Йога для начинающих
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=9421
Страница 8 из 8

Автор:  irinavorobeva [ 23 окт 2018, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Занятия йогой могут помочь в достижении цели по преображению формы тела, но данное направление не является ключевым. Идеальным вариантом будет сочетание целого комплекса занятий, например, йога и стрип-пластика как ранее уже писали. Для новичков подойдет вот такой комплекс занятий - https://www.about-you.ru/zdorove/sportzal/yoga-dlya-ploskogo-zhivota-i-tonkoy-talii/. Сама занимаюсь довольно давно, сначала только йогу пробовала, но был низкий темп в результатах, да самочувствие улучшилось, но полученного было недостаточно и идеальным решением стало совмещение йоги со спортзалом, сначала йога (как разогрев), а дальше уже в спортзал и усердные тренировки.

Автор:  karisha79 [ 22 фев 2019, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

ох, пробовала дома тренироваться, так тяжело идет)) но очень интересно, мне удается прочувствовать все свои мышцы) :cool_cool:

Автор:  Фаиночка86 [ 13 мар 2019, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Есть много видео-уроков, тренировок. учитесь и все получится

Автор:  Анечка88 [ 25 мар 2019, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Давно хотела заняться йогой, но у нас в городе нет таких занятий. Спасибо за советы и ссылки на урок . Буду пробовать сама заниматься.

Автор:  Виват [ 13 апр 2019, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Йога для начинающих

Irene Schwarz писал(а):
я занимаюсь дома йогой

сложно это, очень много нюансов, а видео - это все-таки бизнес

Страница 8 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/