Текущее время: 28 мар 2024, 13:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 11:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 23.10.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Занятия йогой могут помочь в достижении цели по преображению формы тела, но данное направление не является ключевым. Идеальным вариантом будет сочетание целого комплекса занятий, например, йога и стрип-пластика как ранее уже писали. Для новичков подойдет вот такой комплекс занятий - https://www.about-you.ru/zdorove/sportzal/yoga-dlya-ploskogo-zhivota-i-tonkoy-talii/. Сама занимаюсь довольно давно, сначала только йогу пробовала, но был низкий темп в результатах, да самочувствие улучшилось, но полученного было недостаточно и идеальным решением стало совмещение йоги со спортзалом, сначала йога (как разогрев), а дальше уже в спортзал и усердные тренировки.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 18:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 129
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 145

Блог: Просмотр блога (0)
ох, пробовала дома тренироваться, так тяжело идет)) но очень интересно, мне удается прочувствовать все свои мышцы) :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 19:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2016
Сообщения: 385
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 433

Блог: Просмотр блога (0)
Есть много видео-уроков, тренировок. учитесь и все получится


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 13:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 120
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (0)
Давно хотела заняться йогой, но у нас в городе нет таких занятий. Спасибо за советы и ссылки на урок . Буду пробовать сама заниматься.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 17:44 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 106
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Irene Schwarz писал(а):
я занимаюсь дома йогой

сложно это, очень много нюансов, а видео - это все-таки бизнес


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 13:11 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2019
Сообщения: 30
Откуда: Все страны
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Обязательно начинайте заниматься йогой, если еще не начали :cool_cool:
Можно начать дома, ведь обучалок по всем стилям великое множество, а потом постепенно перебираться в зал под наставничество инструктора. Ведь некоторые ошибки может только профессионал подметить.
Мы с мужем так начинали. Сначала дома через "не хочу", а потом в секцию пошли к хорошему инструктору. Сейчас продолжаем сами, на природе. Вы не представляете, какое это счастье: слияние с природой, ощущение блаженства и бодрости в теле... Обазательно начните заниматься йогой, если еще не начали. :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 13:37 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2019
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Что она дает эта його??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 13:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2020
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Я для себя уже несколько лет выбрала йогу, чтобы заниматься дома - но здесь важна мотивация)) не у всех ее хватает на регулярные занятия


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 12:02 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 23.02.2020
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Это наверное сложно .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 18:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.03.2018
Сообщения: 97
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
кто бы мне сказал раньше, что полюблю йогу - не поверила бы. я раньше была из тех людей, которым побольше степов, прыжков, танцев. активность - мое все. но то ли годы берут свое, то ли претерпеваю какие-то ментальные изменения, но по душе стали более спокойные занятия. спасибо йоге)
сейчас занимаюсь в ENHEL WELLNESS SPA DOME, но видела, что в этом районе есть и другие студии - https://iogaplace.ru/subway/baumanskaya, хочу сходить на разведку. со мной кто-то хочет?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, АникаМартиника, Bing [Bot], Dorokhina, ElenaAndreevna160188, Emi Ferejra, ЕленаИ65, galex477, Google [Bot], greta.l81, irina_m1973, Jazzi, Julia58, Milana, NicoNII, Olenka0003350589, Orchidea663, Russs, ГЛЮКОZa, SiEl-1976, viktoria900, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zwetik31, ВикторияР, Лиза110558, Михалы4, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB