| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Т25 Focus с Шоном Ти https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=9263 |
Страница 18 из 21 |
| Автор: | Ксения1701 [ 26 май 2019, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
А результат то есть! Вчера спецом взвешивалась. Вчера было 62.400. Сегодня 61.500. Я в шоке. И это при обычном моем питании такой результат. |
|
| Автор: | Granit [ 26 май 2019, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Говно и вода. |
|
| Автор: | Ксения1701 [ 26 май 2019, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Granit Да, конечно, я 16кг уже г и воды скинула |
|
| Автор: | Granit [ 26 май 2019, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Конечно. Или считаете возможным потерю 900 гр жЫра в сутки ? |
|
| Автор: | Ксения1701 [ 26 май 2019, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Granit Ну конечно же не жира 900гр. Но, когда худеешь, и этому рада. Пртому что при сбросе последних кило и водичка очень тяжело уходит. Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды: Сегодня делала интервальную треньку 1ый раз. Чувство неудовлетворе ности от нее осталось. Как будто недотренировалась. Завтра у него по плану 2 тренировки: утром и вечером. Посмотрим, попробуем, что за чудо. Ну кардио то я разочек уже делала это, мне понра, а вот лав фокус первый раз делать буду, боюсь разочароваться. Неделю доделаю фокус, посмотрю. Если что, откорректирую сама программу под себя. |
|
| Автор: | Ксения1701 [ 27 май 2019, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Минус 400. Вес 61.100. Настроение хорошее и боевое. Продолжаем. |
|
| Автор: | Cubana [ 27 май 2019, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Ксения1701 писал(а): Ты герой. Я делаю 3ий день. Неделю точно хочу доделать, посмотреть результаты какие будут. У меня результаты от Альфы невероятные просто. Не в весе, там почти и не ушло ничего. А вот тело изменилось кардинально. Даже целлюлита стало сильно-сильно меньше. И это меня удивляет. Но зеркало не обманешь. Поэтому смотрю на себя в зеркало и сама себя стимулирую. 25 минут в филиале ада того стоят ) Делитесь тут своими впечатлениями и достижениями. А на Альфе только один раз разнесла двойную тренировку на утро и вечер. Во все остальные разы делала по утрам обе с перерывом минут 15-20 между ними. Просто вечер пятницы не хотела себе портить ) Lower focus в целом не особо сложная. У меня там только один круг вызывал сложности: где сначала надо пульсировать в выпаде, а потом в статике в нем же простоять. Я там с задней правой продержаться не могу, мышцы просто сводит, и я их не контролирую. Поэтому приходится делать с двумя перерывами на привстать. Лучше уж так, чем тупо на пол грохнуться. Я сегодня Бету начала уже. Там тоже эта ненавистная пульсация в выпаде есть. Но здесь уже попроще, и я держусь. |
|
| Автор: | Ксения1701 [ 27 май 2019, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Cubana Мне ловер фокус очень понравилась тренька. Прямо в восторге. Вечером буду делать кардио. Читала отзывы, многие пишут, что вес больно то не уходит. Посмотрим не мои результаты. |
|
| Автор: | Ксения1701 [ 27 май 2019, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Cubana У меня такая проблема с воспроизведением тренировок. Это кошмар конечно. Не могу вывести на телек. У тебя нет случайно ссылки для скачивания? Ты как тренируешься? |
|
| Автор: | Cubana [ 27 май 2019, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Т25 Focus с Шоном Ти |
Ксения1701 У меня все зависит от места, где тренируюсь. Если дома, то вывожу на телевизор тренировки, которые скачала на торрентах, если на выезде, то на ноуте смотрю. Но догадалась все скачать я буквально неделю назад, до этого просто он-лайн из VK включала. |
|
| Страница 18 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|