Калланетик ,кто занимается?Давайте вместе!!!

Еленазамечательная

Давайте общаться,очень полюбила систему калланетик! :-:ok:-:

Делимся опытом.Хотя я еще новичок

ssv03061981

я тож люблю каланетик :-):

Еленазамечательная

ssv03061981
А сколько вы уже занимаетесь?
А ещё чем?

Для меня - калланетик стал толчком :ya_hoo_oo:

Очень ,кстати советую людям с большим весом.Там где бег и прыжки небезопасны

ssv03061981

Еленазамечательная писал(а):

ssv03061981
А сколько вы уже занимаетесь?
А ещё чем?

Для меня - калланетик стал толчком :ya_hoo_oo:

Очень ,кстати советую людям с большим весом.Там где бег и прыжки небезопасны

с калланетико познакомилась еще в школе
с тех пор периодически к нему возвращаюсь
кроме него очень много хожу от полутора часов
как начала ходить - все упражнения начали даваться очень легко
у меня суставы слабые , поэтому к-тик самое для меня подходящее

Александра_Жу

Калланетикой занимаюсь уже почти 2 года. Сперва несколько скептичное отношение было и изменений в теле не наблюдала. Но терпение и труд, а так же осмотрительное питание дали результат через 3 месяца. Было - 10 кг.

Еленазамечательная

Александра_Жу
Да,для меня было тоже чудо :ti_pa:

Еленазамечательная

Вложение:

kallanetic-for-beginners-cover-full.jpg

Привет всем!
Я вижу тема интересна людям,просмотры есть.
Есть видео уроки,также на русском языке.
Я занимаюсь по видео с Еленой Коняевой,студияFIGURA
( так прям можно и забивать в поисковик)
"Калланетик для начинающих" (Елена Коняева - 01:02:57)
Вы хотите сбросить 10-15 лишних килограммов?Вы мечтаете о красивой фигуре? Вы не любите бегать и прыгать?Вам нравятся спокойные движения?Вы стесняетесь заниматься в группе?Тогда эта программа-то, что Вам нужно.

Калланетик Supper (Елена Коняева - 01:27:14)
Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз большую, по сравнению с программой для начинающих, физическую нагрузку.
Калланетик - статическая тренировка мышц и связок - позволит Вам приобрести хорошую физическую форму и обеспечит прекрасное самочувствие.

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: Fps: 25, Kbps:4792, Frame: 720 x 480

Еленазамечательная

Наконец у детей ноут забрала.

Вот ссылка

http://www.pslan.com/details.php?id=51434

Кофе_без_сахара

Хочу попробовать как-нибудь. Никто не знает классные видео-уроке на ютубе или в вк? :-):

Татьяна я

Да,калланетика классная,у меня боли в спине прошли после 2 занятия и тело хорошо подтягивает. :ti_pa:

Калланетик ,кто занимается?Давайте вместе!!!

Кто сейчас на конференции