Текущее время: 29 мар 2024, 15:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 11:28 
Не в сети
Отметил новоселье
Отметил новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 1241
Изображений: 20
Откуда: Мытищи
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 215 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 8

Награды: 19
Лимончик (1) Снегурочка (1) Кружка (1) Красное сердце (1)
Сюрприз (1) Помидорчик (1) Зелёное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (23)
NEA31 писал(а):
У меня бабушка так себя жалела , жалела, а потом коленки закостенели и ноги дугой стали , лет в 70 , так вот ей 90 , она тогда все осознала и каждый день начинает с зарядки !! И вес сбросила прилично . Сейчас она 70 кг .

Вы, по моему, фантазируете. В реальности при артрозе все происходит иначе. Суставный хрящ разрушается полностью, причем по мере его разрушения процесс лавинообразно ускоряется. Человек может потерять подвижность буквально за месяц-два. Очень сильные боли, практически при любом движении, а потом и в состоянии покоя.

На этом этапе помогает только протезирование. Замена разрушенного сустава имплантом.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 12:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1373
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Новогодние свечи (1) Солнышко выглянуло (1) Радуга (1)
Цветочек (1) Таблетка от всех болезней (1) Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Counselor
ой, а я как посмотрю вы то специалист ..прям во всем ..
Куда не зайдешь - вы везде - все знайте , все умейте ..


Как же я тогда без миниска то хожу и с остеартрозом 2 степени , пойду лягу что ли :-) :-) :-) ..

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 12:54 
Не в сети
Отметил новоселье
Отметил новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 1241
Изображений: 20
Откуда: Мытищи
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 215 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 8

Награды: 19
Лимончик (1) Снегурочка (1) Кружка (1) Красное сердце (1)
Сюрприз (1) Помидорчик (1) Зелёное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (23)
NEA31 писал(а):
ой, а я как посмотрю вы то специалист ..прям во всем ..

Ну, не во всем, конечно. Но кое в чем.

NEA31 писал(а):
Как же я тогда без миниска то хожу и с остеартрозом 2 степени , пойду лягу что ли ..

Да, прилечь и подумать - это всегда правильно.

Например о том, что когда у человека разрушаются суставы, то говорить ему о том, что, мол, попьете таблеточек и все пройдет - это немного не айс.

Худеть надо, и срочно. Максимально форсированно. Это раз.
И два - искать хороших врачей. Тоже срочно. Чтобы понимать, можно ли в этой ситуации сделать ХОТЬ ЧТО-ТО, или пора уже записываться на имплантацию.

Ну и три... Отсутствие мениска, это одно. А артроз 2 степени - другое. Полагаю, если б у вас действительно была 2 степень - вы бы так не веселились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 13:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1373
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Новогодние свечи (1) Солнышко выглянуло (1) Радуга (1)
Цветочек (1) Таблетка от всех болезней (1) Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вы про свое похудание говорите ?
Или про чье ? :-) :-)
Вам результаты исследования показать :-): :hi_hi_hi: Артроз это фигня - это не рак и т.д. Если бы я так клинилась на такой ерунде, то надо ложиться и умирать . Еще у меня был разрыв связок ,хромота длительная , были и костыли . Грамотное лечение , гимнастика , ходьба ежедневная - это все залог успеха .
После операции хирург мне лично целый комплекс упражнений показал.
Любую статью откройте - везде рекомендуют движение. Обязательно!
Но при этом есть ограничения - о которых я и писала .

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
смысла в дискуссии не вижу :-):

если бы со мной дискутировал спортсмен , да и еще и дипломированный врач - то да , я пас ... а так все это бла бла бла :-):

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 15:30 
Не в сети
Отметил новоселье
Отметил новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 1241
Изображений: 20
Откуда: Мытищи
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 215 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 8

Награды: 19
Лимончик (1) Снегурочка (1) Кружка (1) Красное сердце (1)
Сюрприз (1) Помидорчик (1) Зелёное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (23)
NEA31, даже не знаю что вам и ответить... Вернее, что - знаю, не знаю как...

Понимаете, очень сложно сохранять самообладание, когда ваш близкий и любимый человек страдает тяжелой болезнью, и по этой причине и вы в ней разбираетесь. И когда какая-то ........ с форума пишет, что, мол, все это фигня, поделайте гимнастику, и все рассосется само собой...

Вы даже не понимаете что артроз - это разрушение сустава. Когда суставный хрящ разрушается полностью, и кости трутся, деформируя и стачивая друг друга. Человек мучается от невыносимых болей, а .......... разных сортов с умным видом советуют попить препараты кальция и поделать гимнастику. Когда человек еле в состоянии доковылять до туалета, а ему советуют "ходить больше".

Да, у меня есть недостатки - ненавижу дебилов. Так что тоже не вижу смысла в этой дискуссии. Вот если бы со мной дискутировал хотя бы просто вменяемый собеседник - то да, а так я пас ... а так все это бла бла бла :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 20:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1373
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Новогодние свечи (1) Солнышко выглянуло (1) Радуга (1)
Цветочек (1) Таблетка от всех болезней (1) Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Counselor
Ну во первых за оскорбления вы ответите .Обязательно сообщу модераторам.
Во вторых ,вы бы никогда не сказали это в лицо ,вы же понимайте что за это я бы даже заявление в полицию написала .

я ни чего не советую,а рассказываю свой опыт .

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Последний раз редактировалось NEA31 21 ноя 2015, 19:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2015, 09:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1373
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Новогодние свечи (1) Солнышко выглянуло (1) Радуга (1)
Цветочек (1) Таблетка от всех болезней (1) Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Модераторам сообщила . Из темы удаляюсь.

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 20:29 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 23.11.2015
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
В последнее время,после приседаний начало болеть под коленкой при ходьбе. И на следующий день больно коленям,когда сажусь на что-либо. Если не делаю присед,то на следующий день все норм. Что делать?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 15:30 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.11.2015
Сообщения: 25
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Counselor писал(а):
Katrin-loc писал(а):
У меня артроз колена 2 степени. До этого занималась через боль, а теперь сказали соблюдать покой и пить НПВС. Совсем не хочется себя ограничивать в движении, без тренировок поправлюсь ужасно, просто не могу не заниматься и сильно в питании себя тоже ограничить не могу, нет силы воли((

2 степень гонартроза означает, что суставный хрящ истончился до предела, а местами его уже и вовсе нет, и кость трется по кости. Кости разрастаются, сустав деформируется, суставная щель сужена.

Будете пренебрегать рекомендациями врача - болезнь перейдет в 3 степень, станете инвалидом. Вам оно надо?

конечно, я следую рекомендациям врача! но как же мышцы??? движение-жизнь, хочется вести активный образ жизни, а не на диване...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больные колени - упражнения на замену
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Я на предыдущей странице задал вопрос. Но Вы похоже не читатель...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, ^Totoro^, AM_Mart, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], DankerRoman, galex477, gawl, GoGo [Bot], Google [Bot], kotova1009, Nadin`ell, soneika, ssk, SvetlKarpushina, val-sm, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Мисисс Рамс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB